TREXO kettlebell VKB08 8 kg (VKB08)

8 kg kettlebell od značky TREXO je všestranné zariadenie, ktoré sa osvedčí v domácej posilňovni aj v profesionálnom fitness alebo crossfitovom klube. Vďaka svojej všestrannosti je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov. Závažia sú vyrobené z kvalitnej liatiny . To je zárukou vysokej pevnosti aj vhodného vyváženia . Vrstva vinylu primeranej hrúbky chráni závažia pred koróziou a mechanickým poškodením, navyše znižuje hluk a zabraňuje poškriabaniu podlahy. Kettlebell ponúka veľa možností na tréning v domácom prostredí. S jeho pomocou môžete precvičiť takmer všetky svalové partie, najmä nohy, zadok a ruky. Zlepšíte si koordináciu a kondíciu a správne zostavený tréningový plán vám pomôže znížiť množstvo telesného tuku.

Cvičenie s činkami si nevyžaduje špeciálne zručnosti. Stačí si vybrať správnu váhu, ktorá vyhovuje vašim schopnostiam, a zamerať sa na techniku cvičenia. Túto pomôcku ocenia začiatočníci aj skúsenejší používatelia. Výhodou je aj možnosť vykonávať rôzne druhy cvičení . Môžete začať s mŕtvym ťahom a potom prejsť na učenie švihu, ktorým je obojručný predný švih. Po zvládnutí techniky je možné vykonávať čistý drep. Ide o cvičenie s jednoručkami podobné švihu, s tým rozdielom, že ruku ohnete vo výške hrudníka a kettlebell pritiahnete k telu. Vďaka dostupnosti závaží s rôznou hmotnosťou môžete ľahko skompletizovať zostavu, ktorá vám umožní funkčný tréning. Postupným zvyšovaním záťaže budete môcť dosiahnuť svoje tréningové ciele.