Vzpieračské laná

Cvičebné lano - vyberte si to pravé v obchode Sportano V kategórii cvičebných lán na Sportano.pl sme zozbierali to najlepšie vybavenie pre silový a vytrvalostný tréning. Výrobky uznávaných svetových značiek, ako sú TRX, inSPORTline alebo Pure2Improve, zaručujú vysokú kvalitu, odolnosť a vhodný výplet, čo sa prejavuje v efektívnom a bezpečnom tréningu. Na domáce cvičenie alebo crossový tréning - typy tréningových lán Cvičné laná sa nazývajú aj silové lano, bojové lano alebo silové lano. Ich hlavné využitie je na vytrvalostný a silový tréning, pri ktorom je dôležitá dlhodobá námaha a vysoké zaťaženie. Systematický tréning s použitím lán bude mať pozitívny vplyv na pohybovú koordináciu a rovnováhu, ako aj na zlepšenie celkovej kondície. Silové lano Silové lano je dlhé lano (približne 9 - 15 m), ktoré sa počas cvičenia zloží na dve rovnaké časti a jeho stred sa pripevní k podlahe alebo stene. Je ideálne na použitie v domácej posilňovni alebo na tréning vonku. Základné cviky s ním sú tie, pri ktorých sa konce uvádzajú do pohybu údermi o zem (striedavo alebo oboma rukami), mávaním, ťahaním, krútením alebo prepletaním. Možno ho použiť aj na drepy alebo skoky. šplhacie lano Ďalší názov je šplhacie lano. Ide o jednoduché lano pripevnené napríklad k stropu pomocou na to určenej rukoväte a zakončené rukoväťou vyrobenou napríklad z PVC (na pohodlné uchopenie a na zabránenie rozpletenia lana). Je ľahšie a kratšie ako bojové lano. Používa sa na šplhanie napr. pri crossovom tréningu a cvičení hornej časti tela. Ako si vybrať správne cvičebné lano a na čo by som sa mal pri nákupe zamerať?Pri výbere cvičebného lana si vyberajte modely vyrobené z odolných a nepremokavých materiálov a s hustým výpletom, ako je polyuretán, polypropylén, sisal (vlákno zo špeciálneho druhu agáve) alebo nylon. Dôležité sú konce lana - mali by byť pevne opletené a chránené izolačným materiálom (napr. gumou), aby sa zabránilo ich roztřepeniu. Rukoväte by mali byť ergonomické - to zaručuje pohodlné uchopenie. Niektoré modely majú na rukovätiach prídavné popruhy, ktoré sa nosia na zápästí, aby sa lano netriaslo. Aby sa zabezpečila primeraná intenzita cvičenia so silovým lanom, treba venovať pozornosť priemeru (približne 3 - 5 cm), dĺžke (približne 9 - 15 m) a hmotnosti zariadenia. Vo všeobecnosti platí, že čím je lano dlhšie, ťažšie a hrubšie, tým väčší odpor kladie a tým väčšia sila je potrebná na jeho uvedenie do pohybu. Skontrolujte aj rozsah hmotnosti používateľa - pri niektorých modeloch výrobca uvádza, od akej hmotnosti je pre cvičenca najlepšie daný model používať.V obchode Sportano.pl nájdete širokú ponuku cvičebných lán rôznych dĺžok, hrúbok a hmotností, takže si môžete ľahko prispôsobiť tréningové príslušenstvo úrovni tréningu a forme námahy (od všeobecného rozvojového tréningu cez tréning bežca až po bojové umenia). 663"