Cvičebné podložky

Kvalitné fitness podložky a matrace v predajni Sportano Kategória podložiek a matracov na Sportano.sk ponúka širokú škálu špecializovaných produktov, ktoré zabezpečia pohodlné a bezpečné cvičenie. Náš obchod ponúka podložky na jogu a tréning, ako aj matrace od značiek ako Joy in me, Gaiam, Gipara, Reebok, Schildkröt, adidas, HMS, Yoga Design Lab, Moonholi, inSPORTline alebo BenchK.Na jogu, tréning alebo puzzle - typy fitness podložiekJedným z hlavných dôvodov používania podložiek na cvičenie počas hodín fitnes, jogy alebo tréningov v posilňovni je zabezpečenie správneho povrchu. Je to forma ochrany pred pošmyknutím, následkami pádu alebo pred chladným a nerovným povrchom (napr. pri cvičení vonku). Tréningová podložka slúži aj ako akustická izolácia - pohlcuje zvuky spojené s dynamickejšími pohybmi (napr. skoky) alebo zvuky spôsobené športovým náradím. Aby správne plnila svoju funkciu, musí byť vybraná podľa typu aktivity.Tréningová podložkaKlasická a najvšestrannejšia podložka sa zvyčajne vyrába z neoprénu (syntetického kaučuku), ktorý vám poskytuje lepšiu priľnavosť k zemi a znižuje riziko pošmyknutia alebo pádu počas cvičenia. Podložka na cvičenie je skvelá na domáce a vonkajšie aktivity - utlmí zvuky vznikajúce pri intenzívnom cvičení, chráni pred odreninami/odreninami a poskytuje tepelnú izoláciu.Podložka na joguNajtenší typ medzi rohožami - zvyčajne má hrúbku 2 až 3,5 mm. Jogová podložka sa vyznačuje vysokou protišmykovosťou, čo znamená záruku dostatočnej stability pri vykonávaní aj veľmi zložitých ásan.Podložka na puzzlePoužíva sa na ochranu podlahy pred možným poškodením, ku ktorému môže dôjsť pri používaní športového náradia, ako je stacionárny bicykel, orbitrek, stepper, kettlebell alebo činky. Podložka na puzzle poskytuje aj stabilizáciu mierne nerovných povrchov a minimalizuje hluk vznikajúci pri používaní rôznych typov tréningových zariadení. Vďaka jej možnosti usporiadania ako skladačky a pestrým farbám si s ňou budete môcť vytvoriť nielen funkčný, ale aj vizuálne príťažlivý priestor na cvičenie.Gymnastický matracGymnastický matrac je hrubší ako podložka. Veľmi dobre tlmí pády. Vďaka možnosti zloženia (môže byť napríklad dvojdielny alebo trojdielny) sa ľahko skladuje, takže je ideálny do malých miestností. Používa sa nielen na gymnastiku alebo nápravné cvičenia. S úspechom sa dá použiť napríklad pri tréningu s fitness loptou alebo medicinbalom pre lepší úchop a pohodlie.Ako si vyberáte podložku alebo matrac na tréning? Tipy Pri kúpe podložky na cvičenie najprv zvážte, na čo ju budete používať. Správny výrobok zaručuje bezpečné cvičenie. Venujte pozornosť kvalitným materiálom, ako je protišmyková guma, tlmiaca pena EVA alebo plasty na báze polypropylénu. Dbajte na správnu hrúbku, pretože len správne zvolená podložka pomôže tlmiť kĺby a kosti. Vo všeobecnosti platí, že čím hrubšia podložka, tým lepšia ochrana (najmä pre štíhlych ľudí, starších ľudí alebo pri cvičení na tvrdom podklade), ale majte na pamäti typ tréningu, na ktorý ju budete používať. Dôležitými parametrami pri výbere podložky na cvičenie sú dĺžka a šírka. Vyberajte si výrobky, ktoré vám poskytnú určitú rezervu v oboch rozsahoch. Predídete tak nepohodliu vyplývajúcemu z neustáleho korigovania vašej polohy. Ak chcete bezpečne a pohodlne cvičiť, vyberte si podložku s veľmi dobrou priľnavosťou k zemi, ktorá je odolná voči vode. Hľadajte ďalšie prvky, ako sú špeciálne popruhy/rukoväte alebo puzdro na prenášanie - tie uľahčujú skladovanie a prenášanie podložky/matraca. V športovom obchode Sportano.sk nájdete profesionálne fitness podložky a matrace, aby váš tréning prebiehal hladko a bezpečne.