Pri mŕtvom ťahu zohráva dôležitú úlohu úchop činky, činka ti nesmie vypadnúť z rúk. Popruhy zvyšujú silu úchopu, umožňujú ti zlepšiť techniku a vykonať väčšie série opakovaní, pretože tvoje predlaktia tak rýchlo neklesajú zo sily. .

Popruhy určené na vykonávanie mŕtvych ťahov musia vydržať náročné tréningy s ťažkými bremenami. Preto sa pri výrobe používajú veľmi pevné materiály a celková konštrukcia umožňuje bezpečný tréning.