Väčšinu produktov odosielame do 24 hodín.

Čas vybavenia objednávky sa môže líšiť v závislosti od dostupnosti výrobku a zvoleného spôsobu doručenia.

Zistite si podrobné informácie
Nav switch

Ak chceš zobraziť nápovedy, zadaj hľadaný výraz.

Filtre a kategórie
Produkty: 1436
Triedenie
Triedenie
  • Odporúčané
  • Najnižšia cena
  • Najvyššia cena
  • Najnovšie
  • Najvyššia zľava
Triedenie
  1. Extra -5 % s kódom HOLIDAYS
    Mestský batoh The North Face Borealis 28 l tnf black u borealis patch/tnf white
    119,99 €
    113,99 €
    Najnižšia cena: 107,99 €
  2. Pánske kompresné ponožky CEP Run No Show 5.0 black
    11,99 € -14%
    Najnižšia cena: 13,99 €
    Odporúčaná cena výrobcu: 18,99 €
  3. Salomon Everyday Ankle trekingové ponožky 3 páry čierna/biela/medová šedá
    7,99 € -27%
    Najnižšia cena: 10,99 €
    Odporúčaná cena výrobcu: 13,99 €
  4. Pánska trekkingová tričko KADVA Merivra merino zelené
    9,09 € -39%
    Najnižšia cena: 14,99 €
    Odporúčaná cena výrobcu: 27,99 €
  5. Extra -5 % s kódom HOLIDAYS
    Pánske trekingové nohavice Arcteryx Gamma SL black
    129,99 €
    123,49 €
    Najnižšia cena: 129,99 €
  6. Extra -10 % s kódom HOLIDAYS
    Pánska nepremokavá bunda KADVA Forest čierna
    38,99 €
    35,09 €
    Najnižšia cena: 38,99 €
  7. Extra -5 % s kódom HOLIDAYS
    Batoh Gregory Nano 20 l optic black
    67,99 €
    64,59 €
    Najnižšia cena: 54,39 €
  8. Extra -5 % s kódom HOLIDAYS
    Klobúk Salomon SHAKEout Bucket deep black
    33,99 €
    32,29 €
    Najnižšia cena: 33,59 €
  9. Extra -20 % s kódom HOLIDAYS
    Dámska vetrovka Salomon Outwind Full Zip deep black
    109,99 €
    87,99 €
    Najnižšia cena: 93,49 €
  10. Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
    Dámska páperová bunda The North Face Hyalite Down Hoodie black
    179,99 €
    152,99 €
    Najnižšia cena: 186,99 €
  11. Pánske trekingové nohavice Salewa Pedroc 5 DST blackout
    79,99 € -10%
    Najnižšia cena: 88,99 €
    Odporúčaná cena výrobcu: 119,99 €
  12. Extra -25 % s kódom HOLIDAYS
    Pánske trekové topánky Jack Wolfskin Terraquest Texapore Mid bear
    179,99 €
    134,99 €
    Najnižšia cena: 143,99 €
  13. Extra -25 % s kódom HOLIDAYS
    Pánske šortky Salomon Wayfarer Ease 2.0 deep black
    59,99 €
    44,99 €
    Najnižšia cena: 47,99 €
  14. Extra -25 % s kódom HOLIDAYS
    Trekingový batoh Fizan Active 20 green 206G
    47,99 €
    35,99 €
    Najnižšia cena: 38,39 €
  15. Extra -5 % s kódom HOLIDAYS
    Pánske tričko Salomon Big Logo Tee deep black
    33,99 €
    32,29 €
    Najnižšia cena: 23,74 €
  16. Novinka Extra -25 % s kódom HOLIDAYS
    Pánska mikina The North Face Sunriser Hoodie dimmed algae
    72,99 €
    54,74 €
    Najnižšia cena: 59,99 €
  17. Extra -20 % s kódom HOLIDAYS
    Pánska nepremokavá bunda Arcteryx Beta SL mantis/tatsu
    459,99 €
    367,99 €
    Najnižšia cena: 390,99 €
  18. Rukavice Fizan black GL
    9,09 € -16%
    Najnižšia cena: 10,79 €
    Odporúčaná cena výrobcu: 24,99 €
  19. Extra -20 % s kódom HOLIDAYS
    Šiltovka Nike Club Unstructured Futura Wash black
    22,99 €
    18,39 €
    Najnižšia cena: 18,39 €
  20. Novinka Extra -20 % s kódom HOLIDAYS
    Pánske trekingové šortky The North Face Box Nse Light Regular Shorts black
    36,99 €
    29,59 €
    Najnižšia cena: 27,74 €
  21. Extra -5 % s kódom HOLIDAYS
    Dámske trekingové nohavice Salomon Wayfarer 2.0 deep black
    74,99 €
    71,24 €
    Najnižšia cena: 71,99 €
  22. Novinka Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
    Pánske trekingové nohavice Alpinus Black Deccan
    47,99 €
    40,79 €
    Najnižšia cena: 43,19 €
  23. Extra -25 % s kódom HOLIDAYS
    Pánska softshellová bunda Salomon Outline 3l GTX deep black
    349,99 €
    262,49 €
    Najnižšia cena: 279,99 €
  24. Buklák KADVA Flowbie ClickFit 2 l modrý
    6,79 € -17%
    Najnižšia cena: 8,18 €
    Odporúčaná cena výrobcu: 20,99 €
  25. Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
    Batoh Oakley Rover na notebook blackout
    79,99 €
    67,99 €
    Najnižšia cena: 59,99 €
  26. Pláštenka CMP 35X7857 Fix Hood black
    29,99 € -10%
    Najnižšia cena: 33,29 €
    Odporúčaná cena výrobcu: 45,99 €
  27. Extra -10 % s kódom HOLIDAYS
    Batoh Columbia Convey III 27 l black
    67,99 €
    61,19 €
    Najnižšia cena: 64,59 €
  28. Extra -10 % s kódom HOLIDAYS
    Gregory 3D Hydro Reservoir 2 l ocean/orange
    20,99 €
    18,89 €
    Najnižšia cena: 22,49 €
  29. Extra -10 % s kódom HOLIDAYS
    Vibračná platforma Tunturi Cardio Fit V20
    789,99 €
    710,99 €
    Najnižšia cena: 789,99 €
  30. Pánske termo nohavice OneTeam ACHILL BAMBOO THERMO LIGHT PLUS black
    8,19 € -10%
    Najnižšia cena: 9,09 €
    Odporúčaná cena výrobcu: 20,99 €
  31. Extra -5 % s kódom HOLIDAYS
    Gregory 3D Hydro 2 l optic blue
    29,99 €
    28,49 €
    Najnižšia cena: 27,99 €
  32. Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
    Turistický batoh Osprey Daylite Travel Pack 35 l black
    99,99 €
    84,99 €
    Najnižšia cena: 89,99 €
  33. Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
    Trekingové rukavice The North Face Etip Recycled black/white
    29,99 €
    25,49 €
    Najnižšia cena: 26,99 €
  34. Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
  35. Extra -35 % s kódom HOLIDAYS
    Pánska softshellová bunda REGATTA Arec III black/black
    47,99 €
    31,19 €
    Najnižšia cena: 33,59 €
  36. Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
    Hybridná bunda The North Face Summit Casaval Hybrid Hoodie black
    149,99 €
    127,49 €
    Najnižšia cena: 134,99 €
  37. Extra -5 % s kódom HOLIDAYS
    Helly Hansen Trail ponožky 2 páry čierne
    13,99 €
    13,29 €
    Najnižšia cena: 13,99 €
  38. Novinka Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
    Dámske trekingové tričko Alpinus Otago olive
    33,99 €
    28,89 €
    Najnižšia cena: 26,59 €
  39. Pánska softshellová bunda Patagonia R1 TechFace Hoody black
    159,99 € -16%
    Najnižšia cena: 189,99 €
    Odporúčaná cena výrobcu: 219,99 €
  40. Extra -20 % s kódom HOLIDAYS
    Pánska termoakčná mikina The North Face Summit Pro 120 Crew black
    92,99 €
    74,39 €
    Najnižšia cena: 79,04 €
  41. Dámske trekové topánky Alpina Irin 2.0 brown/black
    92,99 € -15%
    Najnižšia cena: 109,99 €
    Odporúčaná cena výrobcu: 189,99 €
  42. Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
    Horolezecký batoh Black Diamond Blitz 20 l
    79,99 €
    67,99 €
    Najnižšia cena: 71,99 €
  43. Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
    Pánska páperová bunda Patagonia Hi-Loft Nano Puff Hoody black
    209,99 €
    178,49 €
    Najnižšia cena: 188,99 €
  44. Extra -25 % s kódom HOLIDAYS
    Nákrčník POC Layer Merino Neck Warmer uranium black
    36,99 €
    27,74 €
    Najnižšia cena: 29,59 €
  45. Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
    Dámska zimná čiapka CMP 6505816 black
    17,99 €
    15,29 €
    Najnižšia cena: 16,19 €
  46. Extra -5 % s kódom HOLIDAYS
    Ponožky Oakley No Show 5 párov čierne
    18,99 €
    18,04 €
    Najnižšia cena: 14,24 €
  47. Extra -5 % s kódom HOLIDAYS
    MAMMUT Lithium 30 l turistický batoh čierny
    119,99 €
    113,99 €
    Najnižšia cena: 107,99 €
  48. Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
    Pánska páperová bunda Helly Hansen Escape Down Parka black
    269,99 €
    229,49 €
    Najnižšia cena: 242,99 €
  49. Extra -10 % s kódom HOLIDAYS
    Pánská bunda do dažďa Black Diamond Fineline Stretch tundra
    109,99 €
    98,99 €
    Najnižšia cena: 104,49 €
  50. Termo tričko longsleeve OneTeam GOAL DRY PLUS black
    6,79 € -15%
    Najnižšia cena: 7,99 €
    Odporúčaná cena výrobcu: 22,99 €
  51. Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
    Pánska vetrovka Fjällräven Vardag Vindby green
    219,99 €
    186,99 €
    Najnižšia cena: 197,99 €
  52. Extra -10 % s kódom HOLIDAYS
    Pánska softshellová bunda Fjällräven Bergtagen GTX Lite black
    459,99 €
    413,99 €
    Najnižšia cena: 436,99 €
  53. Extra -15 % s kódom HOLIDAYS
    Pánske rukavice CMP 621105 Fleece black
    17,99 €
    15,29 €
    Najnižšia cena: 16,19 €
  54. Extra -20 % s kódom HOLIDAYS
  55. Extra -10 % s kódom HOLIDAYS
    Bežecké rukavice Salomon Bonatti WP deep black
    29,99 €
    26,99 €
    Najnižšia cena: 30,59 €
  56. sk_o_nas
  57. sk_program_lojalnosciowy
  58. sk_summer
  59. sk_xtrexo_lewandowska
  60. sk_sale60
Bushcraft - umenie prežiť v prírodeBushcraft alebo umenie prežiť v prírode je schopnosť využívať prírodné zdroje na prežitie a pohodlný život v divočine. Tento postup, založený na vedomostiach odovzdávaných z generácie na generáciu, spája tradičné metódy prežitia s modernými technikami. Bushcraft nie je len súbor techník, je to spôsob spojenia s prírodou, rozvíjania sebestačnosti a úcty k životnému prostrediu. V kategórii Bushcraft v obchode Sportano nájdete všetko, čo potrebujete na prežitie v divočine, od značiek ako TB Outdoor, Gerber, Salewa, Source Tactical, Tasmanian Tiger a Viking.Základné princípy a filozofia bushcraftuBushcraft ako umenie prežiť a žiť v súlade s prírodou predpokladá hlboké znalosti a zručnosti využívať prírodné zdroje spôsobom, ktorý je udržateľný a rešpektuje životné prostredie. Jeho filozofia sa zameriava na minimalizmus a návrat ku koreňom, kde hlavnú úlohu zohráva prispôsobivosť a sebestačnosť. Praktizujúci Bushcraft sa učia rozpoznávať a používať miestne rastliny a materiály, vytvárať prístrešky, hľadať zdroje vody a získavať potravu. Neodmysliteľnou súčasťou je aj schopnosť založiť oheň, ktorý je kľúčový na varenie aj udržiavanie tepla a ochrany. Bushcraft podporuje hlbokú úctu k prírode a zároveň učí, ako zostať v bezpečí a pohodlí v prostredí divočiny. oblečenie na bushcraft: výber pre pohodlie a bezpečnosť Výber oblečenia na bushcraft je kľúčom k zaisteniu pohodlia a bezpečnosti počas aktivít v divočine. Pri bushcrafte, kde musí byť každá časť vybavenia funkčná a spoľahlivá, je správne oblečenie prvou líniou obrany proti nepredvídateľným podmienkam prostredia. Pri výbere oblečenia na bushcraft má zásadný význam vrstvenie, ktoré umožňuje flexibilné prispôsobenie sa meniacim sa podmienkam. Prvá vrstva, ktorá je v priamom kontakte s pokožkou, by mala byť vyrobená z rýchloschnúcich a vlhkosť odvádzajúcich materiálov, ako sú merino alebo moderné syntetické materiály. Takáto vrstva zabraňuje prehriatiu tela počas teplých dní a udržuje ho v teple, keď teplota klesá. Druhá vrstva, izolačná vrstva, je navrhnutá tak, aby udržiavala telo v teple. Tu sú ideálne materiály ako rúno, prírodné alebo syntetické páperie, ktoré poskytujú vynikajúcu tepelnú izoláciu a zároveň zostávajú ľahké a stlačiteľné. Treťou vrstvou je vonkajší plášť, ktorý má chrániť pred dažďom, vetrom a chladom. Mala by byť nepremokavá, ale zároveň priedušná, aby zabránila kondenzácii potu a udržala telo v suchu. Gore-Tex alebo podobné tkaniny sa často vyberajú pre ich odolnosť a spoľahlivosť. Obuv je pri bushcrafte rovnako dôležitá ako oblečenie. Topánky by mali byť nepremokavé, odolné a mali by mať dobrú priľnavosť, aby zabezpečili stabilitu v náročnom teréne. Je tiež dôležité, aby boli pohodlné aj po mnohých hodinách chôdze a aby chránili nohy pred vlhkom a chladom. Okrem toho sa oplatí zvážiť doplnky, ako sú rukavice, čiapky, šály alebo chrániče nôh, ktoré môžu výrazne zvýšiť tepelný komfort. Všetky časti oblečenia na bushcraft by sa mali dať ľahko čistiť a mali by byť odolné voči poškodeniu, pretože prístup k vymoženostiam civilizácie je v divočine obmedzený. Obuv na bushcraft: ako si vybrať správne topánky? Výber obuvi na bushcraft je jedným z najdôležitejších aspektov prípravy na expedíciu v teréne. Topánky poskytujú základnú ochranu nôh, zabezpečujú bezpečnosť, pohodlie a oporu v rozmanitých a často náročných podmienkach prostredia. Správne topánky na bushcraft by mali byť predovšetkým odolné a nepremokavé. Odolnosť je kľúčová, aby obuv vydržala náročné podmienky terénu vrátane chôdze po nerovných chodníkoch, ostrých kameňoch alebo cez kroviny. Materiály, ako je koža alebo moderné syntetické tkaniny, sa odporúčajú pre svoju odolnosť a schopnosť odvádzať vlhkosť. Nepremokavosť je nevyhnutná na udržanie nôh v suchu, a to aj pri prechádzaní mokrými oblasťami alebo cez potoky. Technológie ako Gore-Tex ponúkajú nielen nepremokavosť, ale aj priedušnosť, ktorá je dôležitá na zabránenie nadmernému poteniu nôh. Ďalším dôležitým aspektom je pohodlie a prispôsobenie. Topánky na bushcraft by mali byť priliehavé, ale nie tesné, s ponechaním určitého priestoru na prsty. To zaručuje pohodlie počas dlhšej chôdze a pomáha predchádzať odreninám alebo pľuzgierom. Je dôležité, aby topánky mali aj dobré odpruženie a podporu klenby chodidla, ktorá poskytuje ochranu pred únavou a zranením. Ďalšími kľúčovými vlastnosťami sú priľnavosť a stabilita. Podrážky by mali mať hlboký, agresívny dezén, ktorý zabezpečí stabilitu na klzkom alebo nerovnom povrchu. Výber obuvi s výstužou v oblasti špičky a päty zvyšuje odolnosť a chráni nohy pred nárazmi. Dôležitá je aj výška zvršku. Vyššie zvršky, ktoré siahajú nad členok, poskytujú väčšiu oporu a ochranu pred vyvrtnutím. V teplejších dňoch však môžu byť menej pohodlné, preto je dôležité nájsť rovnováhu medzi ochranou a pohodlím. Nezabudnite si nové topánky pred odchodom do terénu poriadne natiahnuť. Zabezpečíte si tak lepšie padnutie a predídete nepohodliu pri prvej vychádzke. Kľúčové vybavenie na bushcraft: od noža po kompas Výber kľúčového vybavenia na bushcraft je pre každého outdoorového nadšenca životne dôležitý. Základné nástroje, od noža až po kompas, tvoria základ bushcraftového zážitku a umožňujú vám bezpečne a efektívne pracovať v divočine. Nôž je najzákladnejším nástrojom v bushcrafte. Vďaka svojej všestrannosti je nepostrádateľný pri mnohých úlohách, ako je príprava jedla, spracovanie dreva alebo aj výroba iných nástrojov. Je dôležité, aby bol nôž odolný, mal čepeľ odolnú voči oderu a pohodlnú rukoväť. Dôležité je tiež nezabudnúť na pravidelné ostrenie noža, aby bol vždy pripravený na použitie. Sekera je ďalším neoceniteľným nástrojom. Sekera, ktorá je ideálna na rúbanie stromov alebo štiepanie palivového dreva, by mala byť vyvážená a prispôsobená sile a zručnosti používateľa. Výber medzi krátkou alebo dlhou násadou závisí od preferencií a zamýšľaného použitia. Píla je nástroj, ktorý umožňuje presné rezanie dreva s menšou námahou ako sekera. Skladacie píly sú medzi nadšencami bushcraftu obľúbené, pretože sú ľahké a ľahko sa prepravujú. Kompas je spoľahlivý spôsob navigácie v teréne, najmä tam, kde nemusí byť k dispozícii signál GPS. Je dôležité naučiť sa používať kompas a čítať mapu, čo je v divočine neoceniteľná zručnosť. bushcraft príslušenstvo: malé predmety, veľký rozdiel Medzi bushcraft príslušenstvom, hoci sa môže zdať, že ide o malé predmety, zohrávajú veľkú úlohu pri celkovom zážitku. Predmety ako kremenný zapaľovač, laná alebo karabíny môžu výrazne uľahčiť život v teréne. Kremenný zapaľovač je spoľahlivým zdrojom ohňa aj v náročných podmienkach. Laná sú nevyhnutné na stavbu prístreškov alebo pascí a karabíny na prenášanie vybavenia alebo upevnenie predmetov. Vodný filter alebo tablety na čistenie vody sú ďalším kľúčovým príslušenstvom, ktoré umožňuje bezpečné využívanie prírodných zdrojov vody. Prístup k čistej vode je nevyhnutný na udržanie zdravia a hygieny v divočine. Nezabudnite na spací vak a karimatku na spanie, ktoré vám zabezpečia pohodlie a ochranu pred chladom počas prenocovania v divočine. Výber správnej hrúbky a materiálu spacieho vaku je rozhodujúci v závislosti od klimatických podmienok. Výber batohu na bushcraft: kapacita, odolnosť, funkčnosť Výber batohu na bushcraft je rozhodnutie, ktoré má významný vplyv na pohodlie a efektívnosť outdoorových výprav. Pri tomto dôležitom rozhodovaní sú dôležité kľúčové aspekty, ako je kapacita, odolnosť a funkčnosť. Kapacita batohu by mala byť prispôsobená dĺžke a typu plánovanej expedície. Krátke expedície si vyžadujú menšie batohy s objemom v rozmedzí 20 - 30 litrov, zatiaľ čo na dlhšie eskapády, najmä tie, ktoré si vyžadujú nosenie veľkých zásob potravín, vody a vybavenia, sa odporúčajú batohy s objemom 40 až 70 litrov alebo dokonca viac. Je dôležité, aby batoh nebol ani príliš veľký, ani príliš malý, aby sa predišlo zbytočnej hmotnosti alebo nedostatku miesta pre základné vybavenie. Ďalším kľúčovým faktorom je odolnosť batohu. Materiál, z ktorého je vyrobený, by mal byť odolný voči oderu a poškodeniu, ako aj voči rôznym poveternostným podmienkam. Často sa vyberajú tkaniny ako Cordura alebo iné vysokopevnostné syntetické materiály, ktoré poskytujú dlhodobú odolnosť a ochranu pred dažďom, snehom alebo blatom. Rovnako dôležitá je aj funkčnosť batohu. Dobre navrhnutý batoh na bushcraft by mal mať viacero priehradiek a vreciek, ktoré uľahčujú organizáciu vybavenia a rýchly prístup k základným veciam. Systém MOLLE (Modular Lightweight Load-carrying Equipment) je často oceňovaný pre svoju modulárnosť a prispôsobivosť, čo umožňuje prispôsobiť konfiguráciu batohu individuálnym potrebám. Pohodlie pri nosení je neoddeliteľnou súčasťou dobrého batohu na bushcraft. Nosný systém by mal byť ergonomický, s nastaviteľnými ramennými popruhmi, bedrovým pásom a ventilačnými panelmi, aby sa maximalizovalo pohodlie a minimalizovalo zaťaženie chrbta a ramien. Bederný pás je obzvlášť dôležitý, pretože prenáša časť hmotnosti z chrbta na boky, čím znižuje riziko zranenia. V neposlednom rade je to hydratačný systém. Mnohé bushcraftové batohy majú špeciálne priehradky alebo systémy na prenášanie zásobníkov vody, čo je mimoriadne užitočné na dlhších túrach. Varenie v teréne: vybavenie a techniky bushcraftového varenia Varenie v teréne je kľúčovou súčasťou bushcraftového zážitku, vyžaduje si správne vybavenie a ovládanie rôznych techník bushcraftového varenia. Schopnosť pripraviť si v divočine výživné a chutné jedlo nielen posilňuje morálku, ale poskytuje aj potrebnú energiu na prežitie a prieskum. Základným kuchynským vybavením pre bushcraft je prenosný turistický varič alebo poľný varič. Ľahké a kompaktné variče na plyn alebo kvapalné palivo sú ideálne na rýchlu prípravu jedla a varenie vody. Je dôležité vybrať si model, ktorý je robustný, stabilný a ľahko sa používa v poľných podmienkach. Tradičným spôsobom varenia v bushcrafte je používanie ohňa. Ovládanie umenia založenia a udržiavania ohňa je kľúčové. Varenie na ohnisku si vyžaduje používanie ohňovzdorného náčinia, ako sú liatinové hrnce alebo panvice, ktoré možno umiestniť priamo na žeravé uhlíky alebo zavesiť nad oheň. Ďalším dôležitým vybavením je nôž na varenie a doska na krájanie. Nôž by mal byť ostrý a pohodlný na používanie, aby umožnil jednoduchú prípravu surovín, ako je zelenina, mäso alebo ryby. Doska na krájanie, najlepšie z ľahkého a odolného materiálu, je nevyhnutná na hygienickú prípravu jedla. Dôležitým aspektom varenia v teréne je hospodárenie s vodou. Mali by ste mať so sebou dostatok vody na varenie a pitie a v prípade používania prírodných zdrojov aj vhodné zariadenie na čistenie vody, ako sú vodné filtre alebo tablety na čistenie vody. Medzi techniky varenia v buši patrí varenie v pare, pečenie, vyprážanie a dusenie. Varenie v pare pomocou improvizovaných parných hrncov na listy alebo paplónov je šetrná metóda varenia, ktorá zachováva väčšinu živín. Pečenie, pri ktorom sa často používa otvorený oheň alebo uhlíky, je ideálne na prípravu mäsa alebo zeleniny. Smaženie na panvici nad ohňom umožňuje rýchlu prípravu rôznych jedál. Dusenie v liatinových hrncoch je skvelou metódou na prípravu duseného mäsa alebo polievok. Obľúbená je aj technika zabalenia jedla do listov alebo hliny pred vložením do ohňa. Vďaka tomu sa ingrediencie uvaria rovnomerne a získajú jedinečnú chuť.
Zobraziť viac Zobraziť menej