Výhodou atlasu s viacerými funkciami je určite jeho široké spektrum použitia. Umožňuje vykonávať ešte viac cvičení a súčasne ho môže používať viac ľudí. Vďaka tomu ho možno používať nielen v domácej posilňovni, ale aj v profesionálnom klube.

Takmer každý atlas je vybavený prvkami, ktoré umožňujú trénovať všetky svalové skupiny. S jeho pomocou môžete pracovať na hrudníku, sedacej časti, brušných svaloch alebo ramenách a chrbte.