Kreatín 226ERS monohydrát 300 g - Monohydrat 5753

Kreatín je endogénna organická zlúčenina, ktorá zohráva kľúčovú úlohu v energetickom metabolizme svalových buniek . Je primárnym energetickým substrátom pri tvorbe kreatíntrifosfátu (ATP), ktorý je nevyhnutný na rýchle dodanie energie počas vysoko intenzívneho, krátkodobého úsilia. ATP poskytuje energiu, ktorú svaly potrebujú počas maximálneho úsilia trvajúceho zvyčajne 8 až 10 sekúnd. Výhody suplementácie kreatín monohydrátom: Zvýšenie svalových zásob kreatínu : Pravidelná suplementácia kreatín monohydrátom umožňuje zvýšiť koncentráciu kreatínu vo svaloch, čo sa priamo premieta do zlepšenia svalového výkonu a sily. Zlepšenie výkonu pri výbušných cvičeniach : Suplementácia kreatínom je obzvlášť účinná pri zlepšovaní výkonu počas krátkodobých cvičení s vysokou intenzitou, ako sú šprinty a vzpieranie. Zvyšuje schopnosť svalov vykonávať viac sérií intenzívnych cvičení. Podpora regenerácie : Kreatín podporuje regeneráciu medzi tréningami a počas zotavovania po zranení, urýchľuje regeneráciu svalov a skracuje čas potrebný na odpočinok. Optimalizácia svalového metabolizmu: Suplementácia kreatínu zlepšuje resyntézu glykogénu a fosfokreatínu vo svaloch a môže stimulovať expresiu rastových faktorov, čo podporuje adaptáciu svalov na zvýšenú záťaž a rast svalov. Použitie: 226ERS Kreatín sa odporúča používať v kombinácii so silovým a výbušným tréningom , aby sa maximalizovali účinky tréningu, zlepšil športový výkon a skrátil čas regenerácie. Je to obzvlášť cenný doplnok pre športovcov, ktorých cieľom je rýchly rozvoj sily, svalovej hmoty a zlepšenie fyzickej kondície. Pravidelné užívanie tohto doplnku podľa odporúčaného dávkovania môže výrazne prispieť k výkonnosti a celkovej pohode športovca.

Príprava: Nasýtenie: Užívanie 20 g kreatínu [približne 0,3 g/kg telesnej hmotnosti] rozdelených do 4 dávok denne počas 5 dní. Udržiavacia dávka : Užívanie 3-5 g kreatínu [0,03 g/kg telesnej hmotnosti]/deň Skladovanie : Praktické vrecko Doypack so ZIP uzáverom a jednoduchým otváraním je navrhnuté tak, aby udržalo produkt čerstvý a uľahčilo jeho používanie. Výrobok skladujte tesne uzavretý na chladnom a suchom mieste. Zloženie : Kreatín monohydrát. Poznámky : Výživové doplnky by sa nemali používať ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Neprekračujte uvedenú odporúčanú dennú dávku: 50 g. Nádobu uchovávajte tesne uzavretú na suchom a chladnom mieste, mimo dosahu malých detí. Dátum exspirácie: 2 roky od dátumu výroby. Výrobca: 226ERS SPORTS THINGS S.L.U., C/Cid, 26 - Bajo, 03803 Alcoy, Španielsko.