Veslovacie trenažéry

Cvičebné veslá v predajni Sportano ponúkajú: kardio a silový tréning v jednom!V Sportane sú k dispozícii robustné a odolné veslárske trenažéry od svetových výrobcov vybavenia pre športovcov a nadšencov aktivít vrátane: Kettler, HMS, Life Fitness, ProForm, WaterRower, Spokey, Technogym alebo York Fitness. Systematický tréning na veslovacom ergometri v kombinácii s vysokým zapojením horných a dolných častí tela je hotovým receptom na zlepšenie kondície, formovanie postavy a spevnenie pokožky či lepšiu činnosť srdca a dýchania. Ak navyše môžete cvičiť doma, bez ohľadu na poveternostné podmienky a kedykoľvek počas dňa, stojí za to to vyskúšať, aj keď máte s tréningom málo skúseností. Stačí si zaobstarať veslovací ergometer.Cvičenie na veslovacom trenažéri a účinky pravidelného cvičenia  Aktívna práca takmer všetkých svalov (85 - 90 %) počas každého pohybu podobného veslovaniu na vode robí z veslovacieho ergometra vynikajúci spôsob všestranného tréningu bez ohľadu na fyzickú kondíciu alebo úroveň tréningu.  Na veslárskom trenažéri môžete vykonávať intenzívne intervaly, ako aj pokojnejší metabolický tréning bez zaťažovania kĺbov, takže môžete využívať jeho priaznivé účinky na telo bez ohľadu na vek a kondíciu. Dobre poslúži ako prípravná fáza na jeseň a v zime pre veslárov a kajakárov a môže byť aj súčasťou rehabilitácie po zranení. Zrýchlenie metabolizmu a vysoké spaľovanie kalórií (až 350 kcal za 30 minút tréningu - závisí od intenzity cvičenia, telesnej hmotnosti, veku, výšky, pohlavia), lepší prietok krvi, a tým aj okysličenie tkanív a zlepšenie kardiovaskulárneho systému a účinnosti dýchania sú ďalšie výhody systematického tréningu na veslárskom trenažéri. Magnetický, vodný alebo vzduchový? Vyberte si veslovanie pre vásMagnetický veslovací trenažérMá zotrvačník a magnety, ktoré pri približovaní a vzďaľovaní od kolesa analogicky zvyšujú alebo znižujú brzdnú silu. Systém odporu sa tu nastavuje pomocou ovládača alebo elektronicky (zabudovaný počítač). Vďaka svojej tichej prevádzke je magnetický veslár ideálny na tréning vo veľmi skorých alebo neskorých hodinách dňa, v paneláku alebo s malými deťmi. Prítomnosť displeja umožňuje kontrolovať najdôležitejšie parametre tréningu v reálnom čase: čas, spálené kalórie, vzdialenosť, počet opakovaní za minútu, výkon atď.Veslovací trenažér na cvičenie vo vodeTento model má zvyčajne drevenú konštrukciu a jeho pohonný a odporový systém je založený na vode, ktorá sa nachádza v nádrži vpredu. Vodný tréningový veslár najviac kopíruje pohyb veslovania v prírode a odpor vody zabezpečuje plynulú prevádzku a presné prispôsobenie sile a tempu používateľa. Relaxačný zvuk vody je dodatočným bonusom.Vzduchový cvičebný veslovací strojSila odporu v tomto ergometri je generovaná vzduchom valiacim sa cez veterný mlyn - čím rýchlejšie veslujete, tým silnejší odpor budete mať. Vzduchový tréningový veslovací trenažér nezaťažuje vaše kĺby a svaly, takže bude ideálny, ak práve začínate pracovať na svojej kondícii, vraciate sa k aktivite po dlhšej prestávke alebo ste starší človek.Domáci veslovací trenažér od spoločnosti Sportano Účinnosť tréningu na veslovacom trenažéri do veľkej miery závisí nielen od systému odporu a pohonu (magnetický, vodný alebo vzduchový), ale aj od počtu stupňov nastavenia odporu a možnosti jeho dotiahnutia (manuálne - menej presné alebo elektronické - presné). Venujte pozornosť údajom, ktoré zobrazuje displej - okrem základných meraní, ako je čas behu, vzdialenosť alebo spálené kalórie, bude cennou odpoveďou údaj o čase na vzdialenosť 500 m alebo počet vykonaných pohybov za minútu. Nezabudnite na pripojenie cez Bluetooth a možnosť používať tréningové aplikácie, napríklad na súťaženie s inými veslármi alebo priateľmi. Pri výbere veslovacieho ergometra venujte pozornosť pohodlnému a stabilnému nastaviteľnému sedlu (najlepšie bude na valcoch s guličkovými ložiskami) a odolnosti konštrukcie voči vlhkosti. Zariadenie prispôsobte svojej hmotnosti (nosnosť sa pohybuje od 100 kg do dokonca 160 kg v závislosti od modelu). Chcete veslovací trenažér, ktorý sa ľahko prepravuje a nezaberá veľa miesta? Vyberte si skladacie prevedenie s transportnými kolieskami. Je dobré, aby mal protišmykové podložky, ktoré zabránia jeho pohybu. Široký výber veslárskych trenažérov v Sportane vám umožní vybrať si model, ktorý najlepšie spĺňa vaše ciele, či už ste profesionálny veslár alebo začiatočník v aktívnom životnom štýle.