Masážna loptička TREXO TRX-MSB012 12 cm čierno-modrá (TRX-MSB012-BB)

Masážna lopta TREXO s priemerom 12 cm je špecializovaný nástroj určený na presné uvoľnenie svalovo-fasciálnych tkanív. Umožňuje efektívne dosiahnuť hlboko uložené svaly, odstrániť napätie a zvýšiť flexibilitu. Odporúča sa najmä ako doplnok k tréningu s klasickým masážnym valčekom, vďaka čomu je výbornou voľbou pre tých, ktorí sa usilujú o komplexnú starostlivosť o svoje svaly.

Volej je vyrobený z vysokokvalitnej EPP peny, ktorá sa vyznačuje vysokou odolnosťou a nízkou hmotnosťou. Materiál sa tiež ľahko čistí, čo zaručuje dlhodobé a hygienické používanie. Pena EPP je odolná voči mechanickému poškodeniu, čo znamená, že lopta si dlhodobo zachováva svoje vlastnosti aj pri intenzívnom používaní.

Tento model lopty sa vyznačuje strednou tvrdosťou, ktorá je na Shoreovej stupnici ohodnotená na 51. Táto tvrdosť je ideálna na zabezpečenie primeraného tlaku na svaly, čo umožňuje účinné uvoľnenie napätia bez nadmerného nepohodlia. Vďaka strednej tvrdosti je loptička univerzálna a vhodná pre začiatočníkov aj pokročilejších používateľov.

Používanie masážnej loptičky TREXO poskytuje množstvo výhod, najmä pokiaľ ide o hĺbkovú svalovo-fasciálnu masáž. Jej používanie pomáha znížiť bolesť a napätie v hlbokých svaloch, čo sa prejavuje zlepšením regenerácie a celkovej pohody. Systematické používanie loptičky zlepšuje krvný obeh, čím podporuje rýchlejšiu regeneráciu tkanív a minimalizuje riziko poranení.

Masážna loptička TREXO 12 cm sa odporúča pre ľudí s vysokým svalovým napätím, najmä v oblastiach, ako sú bicepsy a kvadricepsy stehna, adduktory stehna, hrudník (u mužov), štvorhranné svaly bedrového kĺbu a gluteálne svaly. Športovci, fyzicky aktívni ľudia, ako aj pracovníci v kancelárii môžu loptu používať na uvoľnenie napätých svalov a zlepšenie ich flexibility. Je tiež vynikajúcim nástrojom pre starších ľudí, ktorí potrebujú jemnú, ale účinnú masáž.

Príklady cvičení s masážnou loptou TREXO

• Masáž bicepsu a štvorhlavého svalu stehna: Sadnite si na zem, loptu umiestnite pod stehno a jemným pohybom nohy masírujte svaly.
• Masáž svalov adduktorov stehna: Ľahnite si na bok, umiestnite loptičku pod vnútornú stranu stehna a jemným pohybom nohy masírujte svaly.
• Masáž bedrových štvorhlavých svalov:
• Masáž gluteálnych svalov: Ľahnite si na chrbát, umiestnite loptičku pod spodnú časť chrbta a jemným pohybom tela masírujte svaly.
• Masáž gluteálnych svalov:
• Masáž hrudných svalov (pre mužov): Postavte sa k stene, umiestnite loptu medzi hrudník a stenu a jemným pohybom tela masírujte svaly.