Súprava doplnkov 226ERS Ironman bola vyvinutá na základe stratégie výživy, ktorú vypracovala Dr. lekárskych a zdravotníckych vied, klinická a športová dietologička Marianna Hall z Nutrado Nutrition Centre . Vďaka integrovanému prístupu k výžive je táto súprava základom pre športovcov, aby dosiahli svoj maximálny fyzický výkon počas tak náročných výziev, ako je Ironman. Príprava pred pretekmi (60-90 minút pred štartom): Sub9 Deň pretekov: Začnite užívať doplnky stravy, aby ste si vytvorili energetickú rezervu na nadchádzajúce výzvy. Plavecká fáza (predpokladaný čas: 70 minút): PRÍPRAVA 1: Vysokofruktózový gél s kofeínom, porcia tekutín, napr. vody: Rýchle doplnenie energie a tekutín pred štartom bicykla. Cyklistická etapa (predpokladaný čas: 330 minút): Výživa: Sub9 Race Day, vysokofruktózový gél, vysokofruktózový gél s kofeínom, vysokoenergetický gél BCAA, vysokoenergetický slaný gél, BioEnergy 40 g gél, BioEnergy 40 g gél s kofeínom 160 mg, izotonický gél, GummyBar BCAA. Hydratácia: Isotonický nápoj 226ers, Hydra Zero 226ers. Odporúča sa rovnomerne rozložený príjem tekutín na zabezpečenie rovnomerného uvoľňovania energie a optimálnej hydratácie. PRÍPRAVA 2: Gél s vysokým obsahom fruktózy a kofeínu, porcia tekutín, napr. voda: Dodanie energie pred behom. Fáza behu (trvanie: 200 minút): Výživa: Vysokofruktózový gél, vysokofruktózový gél s kofeínom, bioenergetický gél 40, bioenergetický gél 40 g s kofeínom 160 mg, izotonický gél. Hydratácia: Je potrebné prispôsobiť príjem tekutín individuálnym logistickým možnostiam, nie menej ako 500 ml za hodinu, aby sa udržala primeraná úroveň hydratácie.
Zoznam produktov zahrnutých v súprave: ENERGY GEL BIO 226ers - organický energetický gél s príchuťou jahody a banánu, 40 g. (2 ks); ENERGY GEL BIO 226ers - organický energetický gél s príchuťou koly a 160 mg kofeínu, 40 g. (2 ks); HIGH ENERGY GEL BCAA'S BLACKCURRANT 226ers - kondenzovaný vysokosacharidový gél s príchuťou čiernych ríbezlí, s BCAA, 76 g. (1 ks); HIGH ENERGY GEL SALTY STRAWBERRY 226ers - kondenzovaný gél s vysokým obsahom sacharidov, slaná jahodová príchuť, so sodíkom, 76 g. (1 ks); HIGH FRUCTOSE GEL 226ers - gél s vysokým obsahom sacharidov, príchuť cola, s 10 mg kofeínu, 80 g. (4 ks); HIGH FRUCTOSE GEL 226ers - gél s vysokým obsahom sacharidov, jahodová príchuť, 80 g. (3 ks); HYDRAZERO DRINK 226ers - elektrolyty, jednoporciový sáčok, prášok, tropická príchuť (1 ks); ISOTONIC DRINK 226ers - jednoporciový sáčok, prášok, citrónová príchuť (1 ks); ISOTONIC GEL LIME 226ers - izotonický gél s predĺženým účinkom, limetková príchuť, 68 g. (1 ks); ISOTONIC GEL WATERMELON 226ers - izotonický gél s predĺženým účinkom, príchuť melón, 68 g. (1 ks); SUB9 RACE DAY 226ers - nápoj s vysokým obsahom sacharidov, jednoporciový sáčok, prášok, neutrálna príchuť (2 ks); VEGAN GUMMY BAR 226ers - vegánsky gél s príchuťou manga, 30 g. (1 ks). Súprava doplnkov 226ERS Ironman je navrhnutá tak, aby športovcom poskytla potrebnú podporu energie aj výživy v každej fáze súťaže Ironman . Strategickým riadením príjmu doplnkov a tekutín môžu športovci maximalizovať svoj výkon a podávať čo najlepšie výkony a zároveň sa udržiavať zdraví a fit.