Príslušenstvo na masáž

Masážne prístroje v predajni Sportano: uvoľnite napäté svaly!Malé rozmery s vankúšikmi na lepšiu stimuláciu ťažko dostupných oblastí alebo väčšie na fasciálnu masáž boľavých svalov na zadku alebo chrbte. V kategórii masážnych prístrojov v Sportano nájdete jednoduché a dvojité loptičky (Duoballs), masážne prístroje a valčeky vyvinuté renomovanými značkami, ako sú Body Sculpture, SKZL, EcoWellness, Pure2Improve alebo Bushido. Masážne prístroje - prečo ich používať? Kľúčové tipy Masážne prístroje vlastnou masážou spúšťacích bodov (oblasť okolo svalového bruška alebo okolitých fascií, ktorá je pri stlačení citlivá a bolestivá) predovšetkým znižujú napätie a urýchľujú regeneráciu, napr. po ťažkom silovom tréningu alebo intervalových tréningoch. Môžete ich použiť ako formu prípravy na tréning - zaradené do rozcvičky primerane hydratujú tkanivá, stimulujú svaly k práci a zlepšujú tak funkciu a pohyblivosť tela. Využívajú ich nielen športovci, často sú súčasťou rehabilitácie alebo sa odporúčajú pri obmedzení pohyblivosti či dlhodobom sedení (za stolom alebo za volantom) alebo nosení ťažkých bremien. na masáž nôh, chrbta, chodidiel a ďalšie. Vyberte si správny masážny prístrojPredtým, ako siahnete po konkrétnom masážnom prístroji, odpovedzte si na niekoľko kľúčových otázok: Aké máte skúsenosti s týmto typom prístroja na fasciálnu masáž? Potrebujete kardio prístroj, ktorý funguje na masáž konkrétnych častí tela, alebo univerzálnejší model? Čo budete masírovať najčastejšie? Správny výber masážneho prístroja je dôležitý už len kvôli pohodliu - pomôcka, ktorá je príliš tvrdá, príliš veľká alebo má gombíky, môže účinne odradiť od pravidelného používania napriek všetkým výhodám, ktoré prináša. Ako začiatočník si vyberajte masážne prístroje, ktoré sú mäkké a majú hladký povrch - to pomôže vášmu telu zvyknúť si na automasáž. Už používate automasážnu terapiu? Na hlbšiu a silnejšiu stimuláciu používajte zariadenie s hrebeňovým alebo bodkovaným dizajnom. Ďalším faktorom pri výbere typu masážneho prístroja je jeho dĺžka/veľkosť. Na masáž spúšťacích bodov chrbta potrebujete dlhší valček alebo dvojitú guľôčku nazývanú Duoball, zatiaľ čo na masáž zadku alebo lýtok je vhodná jedna guľôčka.Jedna masážna loptička je v závislosti od svojho priemeru vhodná na rôzne oblasti - malá loptička je ideálna na dosiahnutie ťažko dostupných oblastí a môžete ju použiť na masáž chodidiel, krku alebo zadku. Jednoduchá masážna loptička sa ľahko používa - stačí ju položiť na podlahu alebo oprieť o stenu, potom ju pritlačiť k boľavej oblasti a začať pomalým pohybom hľadať najcitlivejšie miesta. Dvojitá masážna loptička Duoball pomôže znížiť napätie v oblasti chrbtice (bedrovej oblasti), hrudníka a krku. Pri kúpe venujte pozornosť veľkosti spojenia medzi guľôčkami - väčšia si poradí s bolesťou spodnej časti chrbta, zatiaľ čo menšia je určená na masáž krčnej chrbtice. Vibračný masážny prístroj Vibračná funkcia umožňuje postupne zvyšovať intenzitu tlaku a rýchlejšie uvoľňovať napäté svaly. Vibračný masážny prístroj má zvyčajne niekoľko úrovní rýchlosti vibrácií, čo uľahčuje prispôsobenie intenzity automasáže vašim potrebám. Je ideálny na zníženie bolesti chrbta, krku, ramien, stehien, lýtok a chodidiel. Niektoré modely, ako napríklad vibračný masážny prístroj PowerBall Duo BM 508 od spoločnosti Body Sculpture, majú prídavný kryt, ktorý slúži nielen ako odkladací priestor, ale je tiež skvelý na uvoľnenie ťažko dostupných oblastí.Masážny prístroj alebo valec Jeho konštrukcia poskytuje veľkú kontrolu, pokiaľ ide o tlak na bolestivé miesto, takže bude ideálny na hĺbkovú masáž svalov po tréningu, Vďaka masáži špecifických oblastí zlepší hydratáciu tkanív a stimuluje krvný obeh, a to urýchli regeneráciu. Vysokokvalitné masážne prístroje a valce ponúka značka SKZL, ktorej návrhy nájdete v ponuke Sportano. 2193"