Pri práci so závažím hrozí vysoké riziko vykĺznutia grifu z ruky, čo môže viesť k zraneniu. Aby sa zabránilo vykĺznutiu rukovätí z rúk, úchopová časť rukovätí má špeciálnu vrúbkovanú štruktúru na zlepšenie úchopu.

Lomená tyč sa od rovnej tyče líši špeciálnymi ohybmi, ktoré uchopíme. Táto konštrukcia menej zaťažuje zápästia, ale veľmi dobre zapája biceps a triceps. Hĺbka zhybu sa premieta do intenzity práce hornej časti svalovej hlavy.

Gryf je jedným zo základných nástrojov, ktoré by sa mali nachádzať v domácich aj profesionálnych posilňovniach vďaka jeho širokému spektru použitia. S jeho pomocou, s vhodnou záťažou, môžeš vykonávať mnoho druhov cvičení prakticky na každú svalovú skupinu. .

Najväčšia časť hmotnosti spočíva na grife, preto bol vyrobený z veľmi pevných a kvalitných materiálov, aby sa zabezpečilo jeho bezpečné používanie. Tyč nie je náchylná na poškodenie a vydrží aj intenzívne používanie.