Príslušenstvo na jogu

Najlepšie doplnky na jogu v obchode SportanoCvičíte doma, v štúdiu alebo možno na kurze pre inštruktorov jogy? Nezáleží na tom, na akej ste úrovni, v Sportano si zaobstaráte kvalitné doplnky na jogu, s ktorými môžete vykonávať aj tie najnáročnejšie cvičenia. Značky ako Moonholi, Gaiam, Yoga Design Lab alebo Schildkröt sú zodpovedné za najlepšie produkty na jogu v Sportano.Základné príslušenstvo na cvičenie jogyDynamická aštanga joga alebo telo uvoľňujúca hatha joga? Pre každý typ cvičenia budete potrebovať príslušenstvo, ktoré zvýši účinnosť každého cvičenia. Najdôležitejšia je, samozrejme, podložka - zabezpečí vám pohodlie a bezpečnosť. Dôležité sú aj jogové členky a popruhy, s ktorými môžete vykonávať aj tie najnáročnejšie pozície a ponaťahovať sa až na hranicu svojich možností. Ak plánujete cvičiť v jogových štúdiách alebo vonku, bude sa vám hodiť aj obal, pomocou ktorého môžete svoju podložku na jogu nepoškodenú prepravovať. Podložka na joguPodložka na jogu by mala byť prispôsobená výške a požiadavkám cvičiaceho. Na cvičenie ashtangy bude ideálna odolná podložka vyrobená z certifikovaného PVC, zatiaľ čo na power jogu je ideálna gumová, ktorá je protišmyková. Medzi ďalšie materiály podložiek patria TPE, mikrovlákno, ako aj prírodný a úplne biologicky odbúrateľný korok. Ďalším kritériom, ktoré rozhoduje o výbere podložky, je aj jej hrúbka. Rohože, ktorých hrúbka začína už na 1,5 mm, budú ideálne pre cestujúcich jogínov, zatiaľ čo rohože s mierne vyššou hrúbkou (3 - 4 mm) sú štandardné rohože, ktoré uspokoja začiatočníkov aj pokročilých jogínov. Joga kockaAk si určitá pozícia vyžaduje veľkú flexibilitu a naťahovanie, podporte sa pomocou jogovej kocky. Takéto príslušenstvo bude užitočné najmä pre začiatočníkov, ale bude užitočné aj pre tých pokročilých jogínov, ktorí chcú prehĺbiť svoju prax. Jogové kocky pomáhajú pri vykonávaní asán a zabraňujú zraneniam. Vyrábajú sa z rôznych materiálov - najľahšie a odolné voči deformácii sú penové, zatiaľ čo najodolnejšie, ktoré sa neboja mechanického poškodenia, sú vyrobené z ekologického dreveného korku. Joga valecS napätím pri vykonávaní náročných pozícií vám pomôže jogový valček, ktorým jednoducho masírujete spúšťacie body v tele, aby ste uvoľnili svaly. Valčeky sú zvyčajne vyrobené z kombinácie materiálov PVC a EVA, čo zaručuje odolnosť výrobku. Môžu byť hladké alebo mať výstupky, ktoré sú zodpovedné za hĺbkovú masáž. Medzi valcami na jogu nájdete aj biologicky odbúrateľné valce vyrobené z prírodného korku.Jogové súpravyPre úplných jogínov budú dobrou voľbou súpravy, ktoré obsahujú príslušenstvo na cvičenie jogy. Takáto súprava obsahuje predovšetkým podložku - najčastejšie vyrobenú z ekologického TPE - ako aj penové bloky na stabilizáciu a bezpečnosť pri náročných pozíciách. Dôležitou súčasťou súpravy na jogu sú aj pevné bavlnené popruhy na jogu, s ktorými môžete prehĺbiť záklony a ešte viac natiahnuť svaly. Popruhy majú navyše zapínanie na pracku, vďaka čomu je nastavenie a prispôsobenie zariadenia veľmi jednoduché a bezproblémové.Praktické doplnky pre jogínov a jogínkyCvičíte v štúdiu jogy alebo možno vonku? Pre potrebu prenášania všetkého príslušenstva sa oplatí zaobstarať si praktickú tašku na jogu od spoločnosti Moonholi, do ktorej úspešne uložíte podložku a ďalšie príslušenstvo na cvičenie, ako aj kľúče, telefón, fľašu s vodou a dokonca aj oblečenie na prezlečenie. Dobrým doplnkom je aj vrecko na opasok od spoločnosti Gaiam, s ktorým prepravíte svoju podložku na miesto v neporušenom stave. Hydratácia je počas cvičenia jogy dôležitá, preto si zaobstarajte opakovane použiteľnú termofľašu, ktorá udrží studený nápoj horúci až 24 hodín a horúci nápoj horúci až 12 hodín. Takáto fľaša by mala byť nepriepustná a vyrobená z ekologických materiálov, ako je napríklad nehrdzavejúca oceľ bez obsahu BPA.