Zimné športy

Zimné športy

Beh na lyžiach pre začiatočníkov. Ako začať a aké vybavenie si vybrať na bežecké lyžovanie?

Beh na lyžiach je skvelou alternatívou zjazdového lyžovania, ako aj bežeckého tréningu v zime. Či už chcete byť ako Justyna Kowalczyková, alebo…

Sylwia Stwora-Petela

Zimné športy

Typy lyží. Aké typy lyží existujú a na čo sa používajú?

Allmountain, allround, race, freestyle, carving alebo cross-country? Široká škála lyží v závislosti od disciplíny a lyžiarskej súťaže môže začiatočníkom sťažovať výber vybavenia.…

Sylwia Stwora-Petela

Zimné športy

Vystavenie podchladeniu: príčiny, príznaky, prvá pomoc

Výskyt triašky môže znamenať podchladenie. Namiesto podceňovania signálu, ktorý vydáva vaše telo, nájdite bezpečné a teplé miesto, kde sa môžete zohriať, alebo…

Sylwia Stwora-Petela

Zimné športy

Ako si vybrať snowboard? Sprievodca pre začiatočníkov a stredne pokročilých snowboardistov

Stojíte pred výberom snowboardu na učenie sa jazdiť alebo na zdokonaľovanie svojich zručností na svahu či v snowparku? Tento sprievodca vám pomôže…

Sylwia Stwora-Petela

Zimné športy

Ako sa obliecť na bežecké lyžovanie? Kompletné oblečenie na bežecké lyžovanie

Chcete túto zimu namiesto lyžovania na svahu vyskúšať bežecké lyžovanie? Skôr ako začnete zdokonaľovať svoje nové zručnosti, uistite sa, že máte správne…

Sylwia Stwora-Petela

Zimné športy

Snowboarding – kde začať so snowboardom? Sprievodca pre začiatočníkov

Snowboarding je jednou z najobľúbenejších outdoorových aktivít v zime. Rozhodli ste sa aj vy začať so snowboardingom túto sezónu? Naše tipy vám…

Sylwia Stwora-Petela

Zimné športy

Ako nastaviť viazanie na snowboard? Kľúčové informácie a tipy

Vedieť, ako nastaviť viazanie na snowboard, je dôležité nielen pre pohodlie a bezpečnosť, ale aj pre presnosť jazdy. Ak so snowboardom ešte…

Sylwia Stwora-Petela

Zimné športy

Ako nasadiť lyžiarsku prilbu? Najdôležitejšie pravidlá pri výbere lyžiarskej prilby

Správna lyžiarska prilba je kľúčom k bezpečnosti na svahu, preto sa oplatí k jej kúpe pristupovať dôkladne, aby sa minimalizovalo riziko vážnych…

Sylwia Stwora-Petela

Zimné športy

Sane pre deti: aký typ si vybrať? Najlepšie sánky pre batoľatá, ročné deti a predškolákov

Sánkovanie je skvelý spôsob, ako sa hrať spolu s dieťaťom a činnosť na čerstvom vzduchu počas zimy. Povieme vám, na čo si…

Sylwia Stwora-Petela