Bojové umenia

Bojové umenia

Karate pre deti: prečo sa vaše dieťa oplatí prihlásiť na karate? Čo bude potrebovať na prvý tréning?

Karate môže byť pre deti nielen zaujímavou skúsenosťou, ale aj skvelým spôsobom, ako získať dobru fyzickú zdatnosť, psychickú odolnosť, sebadisciplínu a zručnosť…

Sylwia Stwora-Petela

Bojové umenia

Judo pre deti: ako dieťa pripraviť na prvé tréningy judo?

Judo rozvíja fyzickú zdatnosť, rozvíja charakter a učí zdravej rivalite, sebadisciplíne a vzájomnému rešpektu. Tieto hodnoty môžu dieťa sprevádzať celý život, ak…

Sylwia Stwora-Petela

Bojové umenia

Ako správne nasadiť chránič zubov? Príručka pre ľudí trénujúcich bojové športy

Chránič zubov je nepostrádateľnou súčasťou výbavy všetkých cvičencov bojových športov bez ohľadu na ich úroveň. Správne nasadenie chrániča zubov je kľúčom k…

Sylwia Stwora-Petela

Bojové umenia

Ako si vybrať boxerské rukavice pre začiatočníkov?

Chcete sa naučiť základným boxerským technikám, zlepšiť si fyzickú zdatnosť alebo je vašim cieľom súperiť v ringu? V každom z týchto prípadov…

Sylwia Stwora-Petela

Bojové umenia

Ako si vybrať boxerskú / kickboxerskú / MMA súpravu pre začiatočníka?

Správne vybavená súprava na box, kickbox alebo MMA môže byť pre začiatočníka kľúčovým krokom na ceste k úspechu v týchto športoch. Pri…

Sebastian Dzuła

Bojové umenia

Ako si vybrať boxerskú prilbu? Sprievodca pre začínajúcich boxerov a pretekárov bojových športov

Správne zvolená boxerská prilba je kľúčovým prvkom na zaistenie bezpečnosti a výkonu počas tréningu a zápasu. V tomto článku sa pozrieme na…

Sebastian Dzuła

Bojové umenia

Karate kimono – ako správne určiť veľkosť, na čo sa zamerať pri kúpe karate oblečenia?

Výber správneho kimona na karate je rozhodujúci pre maximálny výkon a pohodlie počas tréningu a súťaže. Nie je to len otázka štýlu,…

Sylwia Stwora-Petela

Bojové umenia

Boxerské zábaly: na čo slúžia, ktoré si vybrať, ako ich viazať?

Boxerské zábaly sú neoddeliteľnou súčasťou tréningu a boja v ringu a plnia mnohé praktické funkcie. Výber správnych boxerských bandáží, znalosť ich správneho…

Sebastian Dzuła

Bojové umenia

Ktoré boxerské topánky pre začiatočníkov? Ako si vybrať správnu pánsku a dámsku boxerskú obuv?

Zatiaľ čo rukavice a chránič čeľuste sú často prvými elementami, na ktoré pri výbave myslia tí, ktorí začínajú trénovať box, obuv je…

Sylwia Stwora-Petela