Termoprádlo na zimu – ako funguje a prečo by ste ho mali mať? Ako vybrať najlepšie termoprádlo pre ženy, mužov a deti?

Súprava pohodlného a funkčného termoprádla je spôsob, ako zostať v teple a suchu počas zimných outdoorových aktivít. Termoprádlo na zimu sa osvedčí pri rekreačných prechádzkach v horách, vysokohorskom lezení, trekingu, hrách s deťmi v snehu, cyklistických výletoch, behu alebo lyžovaní. Zistite, ako termoprádlo funguje, prečo by ste ho mali mať a čo treba zvážiť pri jeho kúpe.

Čo je termoprádlo a ako funguje?

Termoprádlo je základná vrstva v podobe trička s dlhým rukávom, vrchného dielu, podprsenky, boxeriek, nohavíc, gamaší, legín alebo súpravy (zvyčajne s dlhým rukávom a nohavicami s dlhými nohavicami). Nosí sa pod bežným alebo športovým oblečením, aby poskytla správne množstvo tepla a izolácie pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami. Najčastejšie sa vyrába z merino vlny alebo syntetických vlákien (zvyčajne z polyamidu a polypropylénu). Vďaka svojej vysokej elasticite zaručuje prispôsobenie sa tvaru tela a voľnosť pohybu. Niektorí výrobcovia outdoorového oblečenia vyvinuli vlastné inovatívne materiály, z ktorých sa vyrába nielen spodná bielizeň, ale aj tepelné oblečenie , napr. Thermolite®, Polartec® alebo Dryarn®.

Termoprádlo plní dve hlavné úlohy – termoreguláciu a odvádzanie prebytočnej vlhkosti od pokožky, aby ste sa vyhli podchladeniu (podrobnosti nájdete v príručke: Podchladenie tela – všetko o podchladení ). Nosenie tepelnej vrstvy zvyšuje aj účinnosť izolačných vrstiev – nehromadí sa v nich vlhkosť, takže nemáte lepkavý pocit. Kvalitná termoprádlo je tiež vybavené iónmi striebra, ktoré zaručujú vysoké antibakteriálne vlastnosti. Tým sa zabraňuje vzniku nepríjemných pachov a baktérií, čo je obzvlášť dôležité, ak máte akýkoľvek typ alergickej reakcie. Pridanie vrstvy termoprádla, ako sú zateplené legíny a tenké tričko, k vášmu zimnému oblečeniu zabezpečí, že aj ten najchladnejší deň bude teplejší a príjemnejší.

Termoaktívna bielizeň verzus termoprádlo – rozdiely

Hlavnou úlohou termoprádla je pomáhať regulovať teplo počas intenzívneho cvičenia a udržiavať ho na optimálnej úrovni, ako aj odvádzať prebytočnú vlhkosť od tela. Na druhej strane termoprádlo slúži na udržanie tepla a je najvhodnejšia na voľnočasové aktivity alebo keď sa zdržiavate na jednom mieste dlhší čas a potrebujete si udržať pohodlie počas chladného dňa. Na rozdiel od termoprádla termoprádlo neumožňuje pokožke voľne dýchať, takže nezaručuje sucho za každých podmienok, a preto nie je vhodné na namáhavú fyzickú aktivitu.

Ako a kedy nosiť termoprádlo?

Zlatým pravidlom obliekania do zimného počasia je nosiť vrstvy alebo tzv. „cibuľu“ a používať niekoľko tenších vrstiev namiesto napríklad dvoch hrubých. Ak sa počas dňa príliš oteplí alebo sa zvýši intenzita cvičenia, môžete si jednoducho jednu vrstvu vyzliecť a obliecť si ju, keď ju budete potrebovať. Takto zostanete v teple a suchu, či už sa venujete turistike v horách alebo lyžovaniu či snowboardingu. V tomto usporiadaní je termoprádlo základnou vrstvou najbližšie k pokožke. Na nej je hrejivá vrstva a vonkajšia vrstva, ktorá by mala byť nepremokavá a vetruvzdorná, aby chránila pred zrážkami a chladom. Hoci je väčšina termoprádla určená na nosenie pod oblečením, môže sa nosiť aj ako samostatný kus oblečenia.

Termoaktívna spodná bielizeň na zimu Je vhodná na všetky druhy fyzických aktivít: turistiku, horolezectvo, treking, beh, cyklistiku, lyžovanie, snowboarding alebo korčuľovanie, skialpinizmus alebo nordic walking atď. Je určená pre športovcov, ale možno ju nosiť aj na fyzickú prácu alebo pod bežné oblečenie nielen v chladnom počasí, ale aj v chladnejších dňoch neskorej jesene alebo skorej jari. Bola vyvinutá pre športovcov, ale môže sa nosiť na fyzickú prácu alebo pod bežné oblečenie nielen v chladnom počasí, ale aj v chladnejších dňoch neskorej jesene alebo skorej jari.

Merino alebo syntetické termoprádlo – ktoré je lepšie?

Termoprádlo sa najčastejšie vyrába z novozélandskej merino vlny alebo syntetických materiálov, pretože tieto materiály majú vysoké termoregulačné vlastnosti, účinne odvádzajú vlhkosť a rýchlo schnú. Čoraz častejšie sa spodná bielizeň vyrába z oboch týchto tkanín, čím sa spájajú ich hlavné výhody.

Termoprádlo Merino

Vlna Merino, Merino vlna je veľmi mäkké a aktívne prírodné vlákno, ktoré poskytuje vysoký tepelný komfort pri nízkej hmotnosti a zároveň odvádza vlhkosť od pokožky, a preto je mimoriadne účinné počas cvičenia. Novozélandská merino vlna je antibakteriálna a odolná voči tvorbe zápachu, takže termoprádlo z nej možno nosiť dlhší čas bez nutnosti výmeny alebo prania, a to aj v prípade alergií. Nevýhodou je pomalší odvod vlhkosti v porovnaní so syntetickou termoprádlom. Tu však stojí za zmienku vysoká absorpcia vlhkosti (až 35 % vlastnej hmotnosti) pri zachovaní vysokých termoregulačných vlastností. Viac informácií získate prečítaním nášho sprievodcu: Merino vlna.

Termoaktívna spodná bielizeň zo syntetických materiálov

Syntetické termoprádlo je vyrobená predovšetkým z polyesteru, ktorý výborne a rýchlo odvádza prebytočnú vlhkosť, zle absorbuje vodu, je odolný voči mechanickému poškodeniu (najmä s prídavkom nylonu) a veľmi dobre sa prispôsobuje tvaru tela (najmä s prídavkom elastanu, ktorý dodáva veľkú pružnosť). Okrem toho sa ľahko udržiava vďaka vysokej odolnosti voči nečistotám a plesniam a ponúka širokú škálu farieb. Okrem toho schne rýchlejšie ako vlna. Syntetická bielizeň sa tiež menej naťahuje a ľahko sa nemačká, takže ju netreba žehliť zakaždým, keď idete na výlet do hôr alebo do Álp lyžovanie je veľkým komfortom.

Na čo sa zamerať pri kúpe termoprádla na zimu?

Výber termoprádlo pre ženy, mužov alebo deti Je dôležité venovať pozornosť výberu správnej veľkosti. Mal by priliehať k telu a tesne k nemu, aby nespôsoboval nepohodlie kvôli prebytočnej látke (bude prekážať a zamotávať sa) alebo bránil v pohybe a vyvolával pocit tlaku napr. v podpazuší alebo v oblasti krku kvôli príliš malej veľkosti. Vyhnite sa modelom s hrubými alebo nepohodlnými švami, aby ste predišli podráždeniu a odreninám. Je to obzvlášť dôležité v prípade termoaktívne nohavice, gamaše alebo legíny na zimu, pretože vnútorná strana stehien je pomerne citlivá a pri dlhodobom nosení nepohodlného odevu sa môže ľahko poškodiť. Dobrým riešením by boli ploché švy, ktoré ležia veľmi plocho.

Na zimu si vyberte aj termoprádlo vybavené sieťovanými panelmi pre lepšiu cirkuláciu vzduchu alebo tzv. mapovanie tela, mapovanie tela, ktoré zahŕňa prispôsobenie tkaniny so správnou štruktúrou, hrúbkou, kompresiou alebo stupňom priedušnosti zónam na ľudskom tele.

Pri výbere termoprádla na zimu je dôležitým faktorom aj hrúbka materiálu – prispôsobte ju poveternostným podmienkam (čím je hrubší, tým lepšie funguje v chladnom počasí) a zvážte stupeň odvodu vlhkosti v závislosti od intenzity vykonávanej fyzickej aktivity.

Termoprádlo na zimu , ktoré sa najčastejšie nosí priamo na pokožke ako prvá vrstva cibuľového oblečenia, zabezpečuje správnu termoreguláciu a účinný odvod prebytočnej vlhkosti. To znamená, že či už sa venujete horolezectvu vo vysokých horách, behu alebo lyžovaniu, budete sa cítiť pohodlne aj vo veľmi náročných poveternostných podmienkach. Najlepšie termoprádlo pre ženy, mužov a deti od takých popredných značiek, ako sú napr: X-Bionic, icebreaker, Smartwool, Viking, Rossignol alebo Alpinus, je k dispozícii v športovom obchode Sportano.sk.