Obsah:
Výber triatlonového bicykla je ovplyvnený viacerými faktormi vrátane vašich cieľov, úrovne pokročilosti a individuálnych preferencií. Ako začínajúci triatlonista môžete úspešne súťažiť na cestnom bicykli, na druhej strane, ak chcete bojovať o čo najlepší výsledok, stavte na profesionálny triatlonový bicykel, ktorý zabezpečí správnu aerodynamiku, výkon a pohodlie. Aby sme vám to uľahčili, pripravili sme pre vás niekoľko základných tipov, ako si vybrať bicykel na triatlonové súťaže.
Triatlonový bicykel inak trojkolka je typ jednokolky skonštruovanej špeciálne na cyklistické preteky v triatlone, čo môže znamenať prekonávanie vzdialeností od 15 km (triatlonový superšprint) až po 421 km (ultramaratón). Triatlonový bicykel sa vyznačuje aerodynamickou geometriou, ktorá pomáha znižovať odpor vzduchu a udržiavať pohodlnú polohu na dlhších vzdialenostiach, a komponentmi, ktoré umožňujú zlepšiť výkonnosť zvýšením rýchlosti v cyklistickej etape a dosahovaním lepších časov aj v bežeckej etape.
Triatlonový bicykely má zvyčajne sedlovú trubku s uhlom 76 až 78 stupňov, čo ovplyvňuje tlačenie bokov dopredu počas jazdy a šetrí vaše hamstringy v bežeckej fáze. Pri nastavení sedlovej trubky bližšie k vertikálnej polohe budú vaše boky nad kľukou, čo sa prejaví v možnosti získať väčšiu silu pri šliapaní bez prílišného zaťaženia štvorhlavých stehenných svalov. Rúrky na tomto type jednokolky sú špeciálne tvarované a tenké, aby sa minimalizoval odpor vzduchu. Trubky sú často ukryté vo vnútri rámu alebo sú vedené tak, aby zabezpečovali čo najlepšiu aerodynamiku. Triatlonový bicykel je zvyčajne vybavený špeciálnymi riadidlami (aerobar alebo časomiera) na podporu predlaktia a zníženie odporu vzduchu a úzkymi kolesami s hlbokým profilom na zníženie trenia a zvýšenie rýchlosti. Okrem toho konštrukcia rámu triatlonového bicykla umožňuje uložiť doň živiny a nápoje, takže k nim máte rýchly a jednoduchý prístup. Stojí za zmienku, že vlastnosti triatlonového bicykla sa môžu líšiť v závislosti od značky, modelu a jednotlivých preferencií výrobcu.
Ak ste na začiatku svojho triatlonového dobrodružstva, pravdepodobne sa pýtate, či naozaj potrebujete špecializovaný bicykel? Pri rozhodovaní, aký typ bicykla si kúpiť na triatlon, by ste mali zvážiť niekoľko dôležitých faktorov:
Ako sme už spomenuli, tricykel sa vyznačuje nízkou hmotnosťou a aerodynamickou geometriou, ktorá umožňuje rýchlu jazdu počas celej cyklistickej etapy, takže je určený najmä na triatlonové preteky a špecifický typ tréningu. Vzhľadom na jeho špecifickú konštrukciu, ktorá ho núti zaujať polohu vpredu a v silnom náklone, môže byť jeho ovládanie spočiatku náročné. Rovnako ako menšia manévrovateľnosť v porovnaní s cyklokrosovým bicyklom. Okrem toho môžu byť na triatlonovom bicykli kľuky prehadzovačky ďaleko od bŕzd, čo bez príslušných zručností a skúseností s ich súčasným ovládaním môže predstavovať vážne nebezpečenstvo pri jazde. Triatlonový bicykel bude dobrou voľbou, keď sa začnete tomuto športu venovať profesionálne, budete súťažiť na dlhších vzdialenostiach a prioritou bude boj o čo najlepšie výsledky alebo pódiové umiestnenia. Na druhej strane časový bicykel je model pre profesionálov určený na individuálnu jazdu na čas, hlavne na krátke vzdialenosti, a je navrhnutý tak, aby poskytoval čo najlepšie výsledky.
Ak je to vaše prvé triatlonové podujatie alebo máte v úmysle len rekreačne trénovať a príležitostne sa zúčastňovať pretekov,
cestný bicykel bude univerzálnejšou voľbou. Okrem účasti na triatlone ho budete môcť používať aj na dennej báze, počas tréningu alebo súťaženia na cyklistických podujatiach. Okrem toho vám cestný bicykel poskytuje možnosť montáže citróny na riadidlách. Takzvaný časovkársky nástavec umožňuje zaujať polohu identickú s polohou na triatlonovom bicykli. Je dôležité, aby bol správne umiestnený, aby napríklad nespôsoboval bolesti chrbta, koliky alebo ťažkosti pri behu po zosadnutí z bicykla. Prispôsobenie cestného bicykla na triatlon si môže vyžadovať aj zakúpenie dvojpolohovej sedlovky a sedla určeného na „časovkársku“ cyklistiku (okrem iného: má širší nos a je integrované s košíkom na fľašu), aby sa zvýšil komfort jazdy.Ďalším dôležitým faktorom sú pravidlá a predpisy triatlonových pretekov, ktorých sa chcete zúčastniť. Nájdete v nich ustanovenie o tom, na akom type bicykla je povolené súťažiť. Na niektorých podujatiach sú povolené napríklad tieto bicykle drafiting alebo jazda na kolese (jazda vedľa iného cyklistu alebo za ním s cieľom znížiť odpor) počas cyklistického úseku, zatiaľ čo v ostatných je zakázaná. Cestný bicykel vám umožní zúčastniť sa na akomkoľvek type podujatia, zatiaľ čo na časovkárskom bicykli nie je povolené draftovať štarty.
Rozhodnutie o materiáli, z ktorého je vyrobený triatlonový súťažný bicykel, závisí od výberu typu bicykla. Väčšina triatlonových a časovkárskych bicyklov má karbónovú konštrukciu. Tento materiál prevláda vďaka svojej nízkej hmotnosti, primeranej tuhosti a pružnosti, možnosti tvarovania podľa individuálnych parametrov a preferencií jazdca, dobrému pohlcovaniu vibrácií a zníženému pocitu únavy.
Iná situácia je v prípade cestného bicykla, ktorý chcete používať na triatlonové podujatia. Na trhu nechýbajú hliníkové cyklokrosové bicykle, ktoré sú takmer rovnako ľahké ako karbonové triatlonové bicykle a sú ideálne pre začínajúcich triatlonistov. Skvelým spôsobom, ako vylepšiť cestný bicykel s hliníkovým rámom, je vidlica, sedlovka a sada karbónových kolies, čo sa prejaví na lepšom výkone, pocite a aerodynamike. Viac informácií nájdete v našom sprievodcovi:
Karbónový alebo hliníkový bicykel?Nezabudnite, že bicykel je len jednou z mnohých súčastí triatlonu. Pri príprave na preteky je potrebné venovať pozornosť mnohým ďalším aspektom vrátane správneho tréningu, techniky plávania a behu a vybavenia a oblečenia vhodného na tieto dve súťaže. Preto je tak dôležité, aby ste si pred konečným rozhodnutím o kúpe triatlonového bicykla určili svoje ciele, preferencie a rozpočet.
Ak máte pochybnosti o výbere konkrétneho modelu bicykla alebo chcete zlepšiť pohodlie a výkon svojej jazdy, obráťte sa na bikefitter, ktorý vám v rámci viacstupňovej konzultácie okrem iného poradí, akú veľkosť rámu si vybrať, ako umiestniť riadidlá a sedlo, aby ste sa zbavili problémov s bolesťami chrbta alebo necitlivými prstami počas jazdy atď. Zo služby bikefitting môžete použiť v papiernictve Sportano zmiešané vo varšavskom parku Homepark Targówek.