Tenisové oblečenie: ako sa obliecť na tenis?

Sylwia Stwora-Petela 24.04.2024

Tenisové oblečenie sa zvyčajne spája s prísnym kódexom obliekania a bielou farbou, ktorá sa v rozpore so zdaním uplatňuje len na Wimbledone. Tenisové oblečenie musí predovšetkým spájať funkčnosť s maximálnym pohodlím a musí byť navrhnuté s ohľadom na špecifiká tohto raketového športu. Máte pred sebou prvé tréningy na kurte a premýšľate, čo si obliecť na tenis? U nás si môžete zostaviť dámske, pánske a detské tenisové oblečenie, ktoré vám umožní zdôrazniť váš individuálny štýl a zároveň bude pohodlné a poskytne vám správnu podporu.

V tenise platia určité pravidlá obliekania, ktoré sa však môžu líšiť v závislosti od úrovne hry alebo pravidiel tenisového klubu či turnaja. Najprísnejšie pravidlá obliekania platia na profesionálnych grandslamových turnajoch, najmä na Wimbledone. Vo väčšine prípadov sa uprednostňujú svetlé farby: biela, béžová, sivá alebo oblečenie v pastelových odtieňoch, ale niektoré turnaje umožňujú väčšiu rozmanitosť, najmä pokiaľ ide o detaily alebo akcenty na oblečení.

Prečo má tenisové oblečenie bielu farbu? Spočiatku sa tenis považoval za elitný šport dostupný len pre bohatých a biele oblečenie si vyžadovalo viac úsilia a peňazí na údržbu. V súčasnosti sa biela farba stále často volí na hru na kurte už len preto, že v porovnaní s inými farbami skvele odráža slnečné svetlo, a preto tak ľahko neabsorbuje teplo a zvyšuje komfort hry najmä v letných mesiacoch.  

Ak sa chystáte hrať v určitom klube alebo sa zúčastniť na turnaji, zistite si, ako by malo vyzerať tenisové oblečenie, ktoré sa tam vyžaduje, a prispôsobte svoj výstroj týmto predpisom. Pri rekreačnom hraní na verejnom kurte alebo v športových centrách môžete nosiť akékoľvek oblečenie, ale s jednou výnimkou – nevyhnutná je obuv s hladkou podrážkou, ktorá nepoškriabe kurt. Ak o tomto raketovom športe uvažujete vážnejšie, oplatí sa kúpiť si špecializované oblečenie a obuv určené na hru tenisu, aby ste mohli dosahovať lepšie výsledky.

Tenisová hra je plná behania, krútenia, skákania a iných dynamických pohybov v rôznych smeroch, preto je tenisové oblečenie veľmi ľahké, pružné a navrhnuté tak, aby vyhovovalo výzvam, ktorým hráč čelí počas tréningu alebo zápasu. Tenisové oblečenie je navrhnuté tak, aby poskytovalo čo najlepší výkon, úplnú voľnosť pohybu, pohodlie a navyše chránilo pred slnkom v teplých podmienkach alebo udržiavalo teplo v chladnejšom počasí. Ďalšie dôležité aspekty tenisové oblečenie sú vysoká priedušnosť, účinný odvod prebytočnej vlhkosti a rýchle schnutie. Na výrobu tenisového oblečenia sa najčastejšie používajú syntetické materiály, ako je polyester, polyamid, elastan/spandex alebo ripstop. Značky čoraz častejšie používajú recyklované materiály. Prítomnosť antibakteriálnej povrchovej úpravy a UPF, ktorý je zodpovedný za pohlcovanie slnečných lúčov, je dobrou voľbou, ktorú oceníte pri hre v teplých dňoch. Ďalšími vlastnosťami tenisového oblečenia sú: ploché švy s vysokou odolnosťou proti oderu, vrecká na odkladanie loptičiek a ventilačné panely v podobe vzdušnej sieťoviny umiestnené na strategických miestach (napr. v podpazuší). 

Za zmienku stojí používanie inovatívnych technológií, ktoré sú navrhnuté tak, aby prinášali efektivitu, bezpečnosť a pohodlie, najmä počas dlhých zápasov, ktoré niekedy trvajú aj niekoľko hodín. Napríklad značka adidas využíva technológie vo svojom oblečení pre tenistov a tenistky. AEROREADY a HEAT.RDY zameriavajú sa na maximálnu priedušnosť a účinný odvod vlhkosti, pričom zaručujú väčšiu voľnosť pohybu a lepší výkon. Značka Diadora vyvinula systémy DIA BREATH a DIA DRY, ktoré vďaka špeciálnej voštinovej konštrukcii materiálu zaručujú vynikajúcu priedušnosť a výborný odvod vlhkosti smerom von. Ďalšie moderné riešenia, ktoré nájdete v tenisovom oblečení, sú napr: VeryCool Dry (YONEX) s chladiacim účinkom, nanoWIK (Wilson) zabezpečenie vysokej cirkulácie vzduchu alebo Vlákno Dry (Babolat) dbá na rýchle schnutie tkaniny a voľnosť pohybu. 

Tradičným tenisovým oblečením pre mužov sú šortky a polokošeľa s krátkym rukávom a základnými prvkami tenisového oblečenia pre ženy sú polokošeľa so sukňou alebo šaty. V chladnejších dňoch môžete navyše nosiť bundu, vestu, teplákovú súpravu alebo šortky s kompresnými legínami alebo iným technickým športovým oblečením, ktoré vás udrží v teple a zároveň nespôsobí pokles výkonnosti.  

Dámske tenisové oblečenie  

V súčasnosti majú tenistky pomerne široký výber na doplnenie svojej hernej súpravy. Hoci klasický dámsky tenisový úbor je stále obľúbenou voľbou, čoraz viac hráčok nosí súpravu ako šortky a tričko. V roku 2019 povolila Ženská tenisová asociácia (WTA) ženám hrať v legínach a kompresných šortkách, ktoré siahajú do polovice stehien. Obľúbenou možnosťou je tzv. skort alebo sukňa-kalhoty a kombinácia tenisovej sukne alebo šiat s kompresnými šortkami pod nimi. Je dôležité, aby dĺžka nohavíc, šiat alebo sukne siahala aspoň do polovice stehien alebo nižšie.

Pánske tenisové oblečenie 

Pri obliekaní na tenis si namiesto tenisového trička s golierom môžete vybrať tričko alebo košeľu bez rukávov a pánske tenisové šortky s dĺžkou do polovice stehien. Pozor na vrecká určené na odkladanie loptičiek – hoci nie sú povinné, ak sa pre ne rozhodnete, vyberte si hlboké vrecká, aby ste do nich mohli uložiť niekoľko loptičiek.  

Detské tenisové oblečenie 

Pri výbere detského tenisového oblečenia sa riaďte podobnými zásadami ako pri výbere oblečenia pre dospelých hráčov a dbajte na to, aby bolo určené špeciálne na tenis. Nesmú obmedzovať pohyb ani spôsobovať nepohodlie, aby nebránili mladým tenistom v osvojení si základov hry a neodrádzali ich od rozvoja zručností. Najlepšou voľbou sú elastické a ľahké tkaniny s antibakteriálnymi vlastnosťami pre pohodlie a priedušnosť a strihy, ktoré sedia, ale neobmedzujú pohyb. Rozhodnite sa pre ploché švy, ktoré nespôsobujú podráždenie pokožky ani odreniny.  

Pri tenisovej obuvi je v prvom rade dôležité prispôsobiť podrážku typu povrchu. Na tvrdých kurtoch budú dobre fungovať kvalitné, odolné modely s dobrým odpružením v päte a medzipodrážke, ktoré absorbujú nárazy a znižujú riziko zranenia. Na znečistené kurty potrebujete obuv s primeranou priľnavosťou a odolnosťou proti oderu, zatiaľ čo pri hre na trávnatých kurtoch je dôležitá nízka hmotnosť a plochá podrážka s dobrou priľnavosťou. V oboch prípadoch by tenisová obuv mala poskytovať dostatočnú priedušnosť a umožňovať rýchlu zmenu smeru, uľahčovať pohyb a zastavenie, skákanie atď. Viac informácií si môžete prečítať v našom sprievodcovi: Ktoré tenisky

Správny pár tenisové ponožky ešte viac podopiera nohy a poskytuje lepšie odpruženie, zatiaľ čo náramok na ruku je pohodlný spôsob, ako si utrieť pot z tváre alebo čela. Okrem toho pomáha absorbovať vibrácie vznikajúce pri náraze tenisovou raketou a znižuje riziko zranenia. Na druhej strane tenisová čelenka Zabraňuje vnikaniu vlasov a potu do očí. Ďalším praktickým doplnkom oblečenia na tenis je baseballová čiapka alebo šiltovka, ktoré počas slnečných dní ochránia vaše oči pred slnečnými lúčmi a zároveň vám nebudú brániť vo výhľade (čo slnečné okuliare dokážu). 

Odporúčané produkty