Ktoré basketbalové topánky? Na čo sa zamerať pri výbere basketbalovej obuvi, aby ste si vybrali tú najlepšiu?

Sylwia Stwora-Petela 24.04.2024

Správna basketbalová obuv môže výrazne ovplyvniť vašu hru, pohodlie a bezpečnosť a umožniť vám dosiahnuť maximálny výkon na ihrisku. Zistite, ktoré faktory sú rozhodujúce a ako prispôsobiť výber svojim individuálnym preferenciám – od podpory členku cez dobrú priľnavosť a priedušnosť až po správne odpruženie. Odporúčame tiež, akú basketbalovú obuv si vybrať v závislosti od typu povrchu a pozície na ihrisku.

Basketbal je dynamický šport plný behu, skokov a rýchlych zmien smeru, takže tlmenie, stabilita a priľnavosť k podlahe sú tri najdôležitejšie parametre, ktoré odlišujú ideálnu basketbalovú obuv. Práve tie pomáhajú hráčom vykonávať všetky potrebné pohyby a zohrávajú kľúčovú úlohu pri minimalizácii alebo dokonca eliminácii rizika zranenia.

Odpisy

Polstrovanie v basketbalovej obuvi je zodpovedné za pohodlie, výkon a ochranu hráča, pretože znižuje silu nárazu na tvrdú podlahu a nárazy pôsobiace na kĺby, väzy a svaly, čím znižuje pravdepodobnosť zranenia a preťaženia citlivých štruktúr, ako sú členky alebo kolenné kĺby. Primerané odpruženie znamená, že basketbalová obuv zaručuje väčšie pohodlie pri behu, skokoch a iných pohyboch na ihrisku, a preto môže výrazne zlepšiť celkový pôžitok z hry a znížiť pocit únavy počas intenzívnych tréningov alebo dlhých zápasov. Obuv s dobrým odpružením umožňuje hráčom sústrediť sa na techniku, taktiku a čo najlepšie využitie svojich schopností, pretože pri hre sa nevyskytuje nepohodlie ani bolesť.

Moderné technológie umožňujú výrobcom používať rôzne tlmiace materiály, ako napr. Pena EVA alebo Phylonová pena alebo technológie airbagov (napr.. Nike Air alebo Adidas Boost). Každý z týchto materiálov má svoje jedinečné tlmiace vlastnosti, ktoré umožňujú prispôsobiť úroveň podpory individuálnym preferenciám hráča. Pri skúšaní basketbalovej obuvi vykonajte niekoľko dynamických pohybov a venujte pozornosť tomu, či je tlmenie prispôsobené vašim potrebám. Nezabudnite, že správny kompromis medzi podporou a flexibilitou môže výrazne zlepšiť vašu hru a pohodlie na ihrisku.

Stabilizácia

Stabilizácia v basketbalovej obuvi je dôležitým prvkom, ktorého cieľom je poskytnúť primeranú podporu kĺbom a svalom počas dynamických pohybov na ihrisku. Platí to najmä pre členkové kĺby. Dobrá stabilizácia môže pomôcť minimalizovať riziko nadmerných pohybov a podvrtnutí alebo iných zranení a zlepšuje celkový výkon a pohodlie hráča. Niektoré basketbalové topánky majú špeciálne systémy šnurovania alebo popruhy na členok, ktoré umožňujú presnejšie prispôsobenie nohe a zvýšenú stabilitu. Okrem toho stojí za zmienku, aby obuv ponúkala správny stupeň tuhosti v oblasti stredu chodidla a päty, čo je dôležité z hľadiska udržania stability nohy počas zrýchlení, skokov alebo zmien smeru. To môže byť obzvlášť dôležité počas rýchlych pohybov a manévrov na ihrisku. Niektoré topánky majú v oblasti priehlavku výstuhy z TPU (termoplastický polyuretán).

Stabilitu nohy môže ovplyvniť aj zvršok z pevného a odolného materiálu. Materiály s väčšou tuhosťou môžu ponúknuť lepšiu oporu, najmä v oblasti strednej časti chodidla a päty. Stojí za zmienku, že správna kombinácia podpory členku, priľnavosti podrážky a tlmiacich materiálov môže pomôcť udržať stabilitu nohy počas intenzívnej hry. Nezabudnite, že individuálne preferencie a štýl hry môžu ovplyvniť, ktoré vlastnosti stability sú pre vás najdôležitejšie.

Adhézia

Priľnavosť (trakcia) basketbalovej obuvi má veľký vplyv na schopnosť vykonávať rýchle zmeny smeru, skoky, otočky a iné dynamické pohyby na ihrisku. Primeraná priľnavosť pomáha udržiavať stabilitu a kontrolu nad telom, čo sa premieta do lepšieho výkonu a predchádzania možným zraneniam. Práve tu zohrávajú najdôležitejšiu úlohu dizajn behúňa a materiál podrážky, pretože majú priamy vplyv na priľnavosť obuvi k zemi. Gumené a gumené podrážky označené ako neoznačujúce (nezanechávajúce stopy) vďaka tomu, že majú dobrú priľnavosť na rôznych povrchoch v interiéri alebo na podlahe. Dnešné basketbalové topánky využívajú pokročilé technológie priľnavosti, ako sú špeciálne drážky, ktoré ovplyvňujú spôsob, akým topánky reagujú na pohyby a zmeny smeru. Je potrebné poznamenať, že iný typ trakcie bude potrebný na ihriskách s drevenými parketami alebo gumovým povrchom a iný typ trakcie na halových ihriskách s hladkým povrchom. Na udržanie dobrej priľnavosti k zemi je tiež dôležité udržiavať podrážku čistú. Špina, prach alebo vlhkosť môžu brániť trakcii. Pred každým tréningom alebo zápasom sa uistite, že je podrážka čistá.

Podľa výšky zvršku existujú 3 typy obuvi:

  • nízke topánky -topánky s nízkym zvrškom majú menej materiálu okolo členku, vďaka čomu sú pružnejšie a podporujú prirodzený pohyb nohy. Zvyčajne sú ľahšie ako topánky s vysokým zvrškom a umožňujú väčšiu voľnosť pohybu, čo ocenia hráči, ktorí sa špecializujú na rýchlu a dynamickú hru;
  • vysoké topánky – topánky s vysokým zvrškom, ktorý presahuje členok, poskytujú podporu a stabilizáciu členkového kĺbu, čo môže pomôcť predísť zraneniu. Odporúčajú sa najmä hráčom, ktorí potrebujú dodatočnú podporu, najmä hráčom náchylným na zranenia členka alebo hráčom, ktorí sa vracajú po zranení členka;
  • stredné vrcholy (alebo stredný vrchol) – Topánky so stredne vysokým zvrškom sú kompromisom medzi vysokou a nízkou konštrukciou. Ponúkajú určitú oporu členku a zároveň umožňujú väčšiu flexibilitu v porovnaní s vysokým zvrškom. Sú obľúbenou voľbou mnohých hráčov, pretože poskytujú rovnováhu medzi podporou a voľnosťou pohybu.

Výber medzi nízkym, stredným a vysokým zvrškom basketbalovej obuvi závisí od štýlu hry, vašich preferencií a prípadných potrieb podpory a stabilizácie členku. Ak si nie ste istí, ktorý typ zvršku vám bude najlepšie vyhovovať, môžete si vyskúšať rôzne typy v stacionárnom športovom obchode Sportano.pl v poľskej Varšave alebo sa porozprávať s inými hráčmi, ktorí sa s vami podelia o svoje skúsenosti. Nezabudnite, že je veľmi dôležité, aby obuv poskytovala správnu kombináciu podpory, pohodlia a voľnosti pohybu, aby ste si mohli hru užívať bez obáv zo zranení.

Výber basketbalovej obuvi by mal byť prispôsobený typu povrchu, na ktorom budete hrať, kvôli rôznemu rozsahu priľnavosti, tlmenia a stability, ako aj vašej pozícii na ihrisku, pretože budete potrebovať rôznu úroveň podpory a pohodlia v závislosti od toho, či ste rozohrávač, krídelník, obranca alebo stredný útočník.

Materiál

Výber medzi rôznymi typmi materiálu basketbalovej obuvi závisí od vášho štýlu hry a preferencií, ale dôležité je, aby zvršok poskytoval dostatočnú podporu a priedušnosť pre vaše nohy, čo vám umožní užívať si hru bez obáv zo zranenia alebo nadmerného potenia. Zvršok vyrobený zo sieťoviny alebo sieťovaných materiálov je ľahký a dobre odvetraný, čím sa znižuje riziko prehriatia vašich nôh počas hry. Zvršok vyrobený z prírodnej kože je odolnejší a dokáže poskytnúť lepšiu oporu, a pretože sa časom dokáže prispôsobiť tvaru vašej nohy, budete mať vždy dostatok pohodlia. Na ľahké a odolné zvršky sa často používajú syntetické materiály, ako napríklad plast alebo syntetická koža. Poskytujú dobrú oporu a flexibilitu.

Pozícia na ihrisku

Hrotový útočník) sú zodpovední za organizáciu hry a riadenie pohybu tímu. Potrebujú obuv, ktorá poskytuje manévrovateľnosť, rýchlu akceleráciu a presné manévre, preto by si mali vybrať modely s nízkym alebo stredným zvrškom, ktoré poskytujú väčšiu flexibilitu pri rýchlych zmenách smeru. Krídelník (Strelec/malý útočník) sa často zapájajú do útočnej aj obrannej hry. Potrebujú obuv, ktorá kombinuje manévrovateľnosť s určitým stupňom opory členku a zároveň umožňuje agresívnu hru a skákanie. Najlepšou voľbou pre nich budú modely so stredne vysokým alebo vysokým zvrškom.. Stredisko) hrá v blízkosti koša v útoku aj v obrane. Najlepšie topánky pre neho budú tie, ktoré ponúkajú odolnosť, odpruženie a podporu počas kontaktnej hry v basketbalovom priestore. Optimálne tu budú topánky s vysokým zvrškom, pevným systémom odpruženia a odolnosťou, ktoré primerane chránia kĺby a zabezpečujú bezpečnosť počas fyzického kontaktu so súperom.. Defender) sa zameriava na obranu a sťažovanie hry hráčom súpera. Ideálna obuv pre neho musí poskytovať dobrú trakciu, stabilitu a musí byť schopná rýchlo reagovať na pohyb súpera. Mal by si vybrať modely s dobrou trakciou, stabilizáciou členku a odolnosťou voči bočnému zaťaženiu.

Typ povrchu

Je dôležité prispôsobiť výber obuvi typu povrchu, na ktorom plánujete hrať. Správny druh trakcie, odpruženia a podpory vám pomôže dosiahnuť lepší výkon na ihrisku a minimalizovať riziko zranenia. Ak hráte na rôznych typoch povrchov, zvážte možnosť mať niekoľko párov obuvi vhodných pre každé prostredie. Vo všeobecnosti platí, že najlepšou voľbou na ihriská s tvrdým povrchom (napr. v hale) bude ľahká a dobre odpružená obuv s gumovou/kaučukovou podrážkou s primeranou priľnavosťou. Parketové ihriská sú mäkké a pružné a priľnavosť nemusí byť taká vysoká ako na tvrdom podklade. Odpruženie je stále dôležité na ochranu kĺbov pri skokoch a pristátiach. Pozornosť venujte aj protišmykovým vlastnostiam podrážky. Ak hráte na vonkajších betónových/asfaltových ihriskách, je dobré zabezpečiť dostatočné odpruženie, dobré vetranie a odolnosť vrchných materiálov voči poveternostným vplyvom (dážď, slnko atď.) a podrážku z odolnej gumy odolnej voči oderu.

Technológie

Basketbalová obuv využíva inovatívne technológie na zlepšenie výkonu, pohodlia a ochrany hráča. Spomedzi najmodernejších riešení používaných v basketbalovej obuvi stojí za zmienku:

  • Nike Air – Technológia Nike využíva vzduchové vankúše umiestnené v podrážke topánky, ktoré absorbujú nárazy pri skokoch a pristátiach, čím zlepšujú pohodlie a tlmenie;
  • Flyknit – Riešenie spoločnosti Nike v podobe špeciálneho typu tkaného zvršku, ktorý je ľahký, pružný a dokonale sa prispôsobí chodidlu, čím poskytuje vysoký komfort a podporu;
  • Flywire – Technológia Nike využívajúca ultraľahké vlákna, ktoré vytvárajú podpornú štruktúru v hornej časti a poskytujú presné prispôsobenie a podporu;
  • Systém Dynamic Fit – je systém navrhnutý spoločnosťou Nike, založený na špeciálnych pásikoch alebo šnúrkach, ktoré zabezpečujú presné prispôsobenie a podporu v oblasti členku;
  • adidas Boost – je špeciálna pena TPU, ktorá je pružná a reaguje na pohyb. Ponúka vynikajúce odpruženie, návrat energie a pohodlie, ktoré pomáhajú zlepšiť výkon;
  • Under Armour HOVR – je systém odpruženia vyvinutý spoločnosťou Under Armour. Použitá pena HOVR funguje ako mäkký vankúš, ktorý absorbuje nárazy a zabezpečuje návrat energie;
  • Under Armour Micro G – je pena navrhnutá spoločnosťou Under Armour, ktorá je ľahká a zároveň poskytuje vynikajúce odpruženie a ochranu kĺbov;
  • Puma ProFoam – je technológia založená na inovatívnej pene, ktorú používa značka Puma. Systém ponúka ľahké odpruženie a optimálnu podporu počas basketbalových pohybov.

Pri kúpe novej obuvi je vždy dobré zistiť si viac informácií o konkrétnych technológiách, ktoré daná značka a model ponúka, aby ste si mohli vybrať tie, ktoré najlepšie vyhovujú vašim individuálnym potrebám, preferenciám a štýlu hry.

Správna veľkosť basketbalovej obuvi zabezpečí nielen pohodlie a bezpečnosť, ale aj efektivitu pri pohybe po ihrisku a vykonávaní rôznych basketbalových manévrov a trikov. Začnite zmeraním dĺžky chodidla (od päty po najdlhší prst) pomocou metra alebo pravítka. Výsledok porovnajte s veľkostnou tabuľkou vybraného modelu obuvi. Nezabudnite, že každá značka basketbalovej obuvi môže mať mierne odlišný systém určovania veľkosti.

Basketbalová obuv by mala byť pohodlná od prvého vyskúšania. Skúste v nich rýchlo chodiť, skákať a robiť dynamické pohyby, aby ste zistili, či dobre sedia a nespôsobujú nepohodlie alebo nadmerný pohyb nohy.

Pri basketbale aj volejbale je dôležitá podpora a stabilizácia nohy pri rýchlych pohyboch a skokoch, preto sú oba typy obuvi navrhnuté tak, aby poskytovali primeranú stabilitu. Pri oboch športoch dochádza k intenzívnym pohybom, skokom a výpadom, preto má obuv zvyčajne určitý stupeň tlmenia, ktorý pomáha absorbovať nárazy a minimalizovať zaťaženie kĺbov. Pri basketbale a volejbale je dôležité mať dobrú priľnavosť k zemi, ktorá umožňuje rýchle zmeny smeru a pohyby na ihrisku. Toľko k podobnostiam, ale v čom sa basketbalová a volejbalová obuv líši? Basketbalová obuv má zvyčajne väčšiu a viac tvarovanú podrážku, ktorá pomáha pri skokoch a náhlych zmenách smeru. Na druhej strane volejbalová obuv ponúka plochú podrážku, ktorá umožňuje dobrú priľnavosť k povrchu športovej haly a je ľahšia ako jej basketbalové náprotivky, keďže volejbal si vyžaduje rýchle bočné pohyby a veľa skokov. Okrem toho majú často viac prispôsobený zvršok, ktorý poskytuje oporu v oblasti strednej časti chodidla. Basketbalová obuv môže mať na druhej strane oveľa vyšší zvršok, ktorý poskytuje väčšiu oporu v oblasti členka a počas kontaktnej hry. Celkovo možno povedať, že hoci basketbalová obuv môže byť pri hraní volejbalu funkčná, oplatí sa zvážiť kúpu špecializovanej obuvi, ktorá je navrhnutá s ohľadom na potreby konkrétneho športu. Ak trénujete oba športy, môžete vyskúšať rôzne typy obuvi a rozhodnúť sa, ktorá vám poskytne najlepší výkon, stabilitu a istotu na ihrisku.

Výber basketbalovej obuvi závisí od vašich individuálnych potrieb, vašej úlohy na ihrisku, štýlu hry a vašich preferencií. Pri skúmaní rôznych modelov basketbalovej obuvi venujte pozornosť vlastnostiam, ako sú trakcia, odpruženie a podpora členku, ktorých rozsah by ste mali prispôsobiť v závislosti od vašich úloh na ihrisku a typu povrchu. Dôležitá je aj primeraná priedušnosť a veľkosť. V konečnom dôsledku je cieľom vybrať si obuv, ktorá zlepší váš výkon, poskytne pohodlie a minimalizuje riziko zranenia. Siahnite po dámskej, pánskej a detskej obuvi basketbalová obuv podpísané logom osvedčeného výrobcu basketbalového vybavenia, čo je zárukou pozornosti venovanej vysokej kvalite spracovania a prispôsobeniu sa špecifikám tohto kolektívneho športu. Na stránke Sportano.sk nájsť basketbalové topánky Under Armour, PUMA alebo New Balance.

Odporúčané produkty