Obsah:
Volejbalová obuv hrá kľúčovú úlohu v hre každého volejbalistu alebo volejbalistky na profesionálnej aj amatérskej úrovni. Ich špeciálna konštrukcia bola vytvorená s ohľadom na potreby tohto špecifického kolektívneho športu a zameriava sa predovšetkým na tlmenie, stabilitu, pohodlie a efektivitu pohybu na kurte. Akú volejbalovú obuv by ste si mali vybrať, aby ste získali spoľahlivého spojenca svojho výkonu? V tomto sprievodcovi sa dozviete, na čo sa zamerať pri skúmaní rôznych modelov volejbalovej obuvi, aká by mala byť ich konštrukcia, ako aj ďalšie vlastnosti, vďaka ktorým bude váš výber správny.
Hoci volejbal nie je kontaktný šport, čo potenciálne znižuje riziko zranenia, množstvo skokov, hra pri sieti, dynamické pohyby pri bránení lopty alebo časté zmeny smeru môžu viesť k nebezpečným situáciám (napr. pošmyknutie, skok na nohu súperovho hráča po útoku alebo bloku). Najčastejším zranením vo volejbale je poranenie členka alebo kolenného kĺbu. Aby sa minimalizovalo riziko získania bolestivého zranenia, ktoré môže hráča na dlhý čas vyradiť z tréningu a hry, oplatí sa vybrať si obuv na halový volejbal s primeraným stupňom odpruženia a stabilizácie, ako aj s výbornou priľnavosťou k podlahe.
Tlmenie vo volejbalovej obuvi je navrhnuté tak, aby poskytovalo pohodlie a ochranu kĺbov a väzov pri skokoch, zmenách smeru, náhlych výskokoch alebo dynamických pohyboch do strán a dopredu dozadu, ktoré môžu spôsobovať nárazy a vibrácie. Polstrovanie ich pomáha absorbovať, čím znižuje zaťaženie citlivých štruktúr a znižuje tak riziko zranenia. Správne odpruženie pomáha znižovať únavu vyplývajúcu z dlhodobej hry alebo náročného tréningu, čo má zase pozitívny vplyv na výkon – budete schopní dlhšie udržať správnu úroveň. Okrem toho kvalitné odpruženie môže výrazne zlepšiť pohodlie volejbalovej obuvi a minimalizovať vplyv tvrdosti podkladu na vaše svaly a kĺby, čo môže prispieť k lepšiemu pocitu pohody a udržaniu vašej hernej výkonnosti. V konečnom dôsledku výber úrovne odpruženia závisí od individuálnych preferencií a potrieb hráča, jeho postavenia a štýlu hry, ktorý preferuje. Faktorom je aj hmotnosť – ťažším hráčom sa odporúča vyššia úroveň odpruženia a naopak. Treba však mať na pamäti, že príliš veľké odpruženie zvyšuje hmotnosť obuvi a môže tiež ovplyvniť stabilitu chodidla a sťažovať niektoré pohyby charakteristické pre volejbal, ako sú rýchle zmeny smeru alebo agresívne skoky.
Dobrá volejbalová obuv bude mať pružnú, dostatočne pevnú a protišmykovú podrážku, ktorá zabezpečí primeranú priľnavosť na povrchu športovej haly a stabilitu. To zaručuje istejšie a rýchlejšie pohyby, zmeny smeru a skoky. Najčastejšie sa podrážka halovej volejbalovej obuvi vyrába z gumy odolnej proti oderu, ktorá nelepí stopy (označenie neoznačujúce). Má tiež špeciálny dezén optimalizovaný pre špecifické pohyby volejbalu, ktorý umožňuje dynamické pohyby v rôznych smeroch. Podrážka volejbalovej obuvi je zvyčajne ľahká, čo pomáha rýchlosti a manévrovateľnosti na kurte, a je plochá alebo má minimálne prevýšenie. To zabezpečuje dobrý kontakt so zemou a lepšiu stabilitu pri prudkých pohyboch.
Stabilita volejbalovej obuvi zohráva kľúčovú úlohu, pretože umožňuje sebaistý a kontrolovaný pohyb na kurte, čo znamená menšie riziko zranenia a zabezpečí optimálny výkon. Dobrá volejbalová obuv má oporu v oblasti metatarzov (tzv. mostík) alebo stabilizačné pásiky v rámci šnúrok, ktoré pomáhajú udržiavať stabilitu nohy počas bočných pohybov, skokov a zmien smeru. Stabilitu určuje aj vyváženosť obuvi, odpruženie a konštrukcia zvršku, ktorý je zvyčajne vyrobený z pevných, ale pružných materiálov, ktoré držia nohu na mieste a zabezpečujú istý pohyb nohy. Dôležitý je aj vzor došľapu a konštrukcia podrážky (plochá alebo mierne profilovaná). Nezabudnite na správne prispôsobenie obuvi tvaru chodidla. Volejbalová obuv by nemala byť ani príliš voľná, aby sa nešmýkala z nohy a nespôsobovala nebezpečné situácie, ani príliš tesná – odierala by pokožku a prekážala chodidlu a členkovému kĺbu. Volejbalová obuv je vybavená aj množstvom moderných technológií a bezpečnostných systémov, ktoré umožňujú, aby sa obuv presne prispôsobila chodidlu a poskytla dodatočnú stabilitu.
Okrem troch vyššie uvedených parametrov sa pri kúpe volejbalovej obuvi oplatí zvážiť aj tieto faktory:
Výrobcovia volejbalovej obuvi často využívajú rôzne technológie, aby poskytli maximálne pohodlie, podporu a výkon počas hry. Medzi moderné riešenia používané v halovej volejbalovej obuvi patria:
Výber medzi volejbalovou obuvou s vysokým alebo nízkym zvrškom závisí od vašich osobných preferencií, potrieb bezpečnosti a pohodlia a od vašej pozície na kurte a štýlu hry. Vysoká volejbalová obuv ponúka dodatočnú oporu členku a hornej časti chodidla, čo môže byť obzvlášť prospešné pri rýchlych zmenách smeru a bočných pohyboch. Vyšší zvršok a dodatočné pásiky so suchým zipsom nad členkom môžu pomôcť zvýšiť stabilitu chodidla a poskytnúť lepšiu ochranu pred vyvrtnutím a vyvrtnutím kĺbov. Treba však mať na pamäti, že vyšší zvršok môže obmedziť prirodzenú pružnosť členkového kĺbu a pri niektorých pohyboch, napríklad pri skokoch alebo dynamických pohyboch, môže mať väčšia hmotnosť v porovnaní s nízkoprofilovými modelmi vplyv na rýchlosť a manévrovateľnosť.
Výhodou nízkej volejbalovej obuvi je nižšia hmotnosť, väčšia flexibilita členku a menšie obmedzenie pohybov špecifických pre volejbal. Medzi nevýhody volejbalovej obuvi s nízkym zvrškom patrí menšia podpora okolo členka a o niečo menšia stabilita v porovnaní s vysokoprofilovou obuvou..
Ak môžete, vyskúšajte oba typy volejbalovej obuvi, aby ste zistili, ktorá vám poskytne väčšie pohodlie a podporu počas tréningu a zápasov.
Ak hľadáte spoľahlivú volejbalovú obuv, ktorá okrem dostatočného odpruženia, stability a priľnavosti zaručí vysoký komfort a pôžitok z hry na každej úrovni, siahnite po obuvi od značiek Asics, Mizuno, Joma alebo Nike. Vysokú kvalitu, funkčnosť, použité inovatívne technológie a zároveň atraktívny dizajn, ktoré títo výrobcovia ponúkajú, ocenili najlepší volejbalisti a volejbalistky na svete. Najlepšie
halová volejbalová obuv nájdete na adrese Sportano.sk.