Správne lyžiarske topánky sú kľúčom nielen k pohodlnému a presnému lyžovaniu, ale aj k využitiu potenciálu vašich lyží. Zistite, ako si vybrať správnu veľkosť a flexiu lyžiarskych topánok, aby bol začiatok vášho zimného športového dobrodružstva zábavný a užitočný.
Základným problémom pri určovaní veľkosti lyžiarskych topánok je správne zmeranie dĺžky chodidla, najmä ak sa rozhodnete nakupovať online. Výrobcovia lyžiarskych topánok tento parameter uvádzajú vo svojich veľkostných tabuľkách pomocou tzv. mondopointovej (mondo) stupnice. Dĺžka chodidla sa meria od päty po špičku palca. Medzinárodné číslovanie sa vyjadruje v cm.
Ak chcete nájsť správnu veľkosť na stupnici Mondopoint, musíte si správne zmerať dĺžku chodidla:
Pripravte si ceruzku alebo pero, krajčírsky meter a čistý list papiera.
Položte papier k stene (zabráni to náhodnému pohybu papiera).
Postavte sa bosou nohou pravou nohou na kus papiera tak, aby sa päta dotýkala steny a koleno bolo mierne pokrčené.
Obkreslite tvar chodidla, pričom ceruzku/pero držte vo zvislej polohe.
To isté urobte ľavou nohou.
V oboch prípadoch zmerajte vzdialenosť od päty po špičku palca.
Výsledok zaokrúhlite na najbližších 0,5 cm (napr. 27,2 cm = 27,5 cm, 25,4 cm = 25,5 cm atď.) a porovnajte ho s údajmi výrobcu.
Okrem dĺžky chodidla je dôležitá aj šírka chodidla, ktorá zodpovedá šírka plášťa batožiny (takzvaný Last). Tento faktor sa vo veľkostných tabuľkách výrobcov najčastejšie uvádza v mm. Ďalším dôležitým faktorom je ohybnosť alebo tuhosť topánky. Pri výbere správnych lyžiarskych topánok sa zohľadňujú prvky, ako napr:
vnútorný kufor (vložka) – by mali mať čo najmenej švov a mali by byť vyrobené z odolného materiálu;
zátvorky – by mali byť kovové (napr. hliníkové) a nastaviteľné;
Popruh na suchý zips – slúži ako prídavná pracka na lepšie utiahnutie plášťa topánky;
vložte – Vyberte si anatomicky tvarované alebo tepelne tvarované vložky (vďaka teplu sa prispôsobujú tvaru chodidla).
Šírku chodidla si zmeriate takto:
Postavte sa bosou nohou na čistý list papiera bez zaťaženia chodidla.
Načrtnite tvar chodidla.
Krajčírskym metrom zmerajte šírku chodidla v najširšom bode (okolo metatarzálnej kosti).
Pri výbere šírky lyžiarskych topánok zvážte svoje skúsenosti s lyžovaním, štýl lyžovania a úroveň ovládania a pohodlia, ktorú požadujete. Dôležité: čím užšia topánka, tým väčšia kontrola lyžovania a držanie nohy, ale menší komfort a naopak. Napríklad:
Ako jazdec alebo nadšenec športovej jazdy si vyberte úzke a veľmi úzke modely od 92 až 98 mm. Ak máte úzke nohy alebo potrebujete vysoko presnú jazdu (na úkor pohodlia), potom sa vám bude hodiť aj model s úzkou škrupinou;
oddelenie 98-100 mm napríklad: pri jazde vysokou rýchlosťou;
oddelenie 100-104 mm poskytuje uvoľnený strih väčšine lyžiarov, ale musíte počítať s trochu menej kontrolovanou jazdou. Rveľkosť 102 mm je najuniverzálnejším riešením;
oddelenie 104 mm a ďalšie sú určené pre ľudí s veľmi širokými chodidlami a lýtkami. Vhodný aj na učenie sa jazdiť.
Niektoré značky (napr. Tecnica) používajú ďalšie označenia, ktoré okrem rozsahu šírky odkazujú na konkrétne chodidlo lyžiara (úzke/široké) alebo na stupeň prispôsobenia:
HV (vysoký objem) – pre veľmi široké chodidlá a veľké pohodlie;
MV (stredný objem) – štandardná výbava;
LV (nízky objem) – pre úzke chodidlá a presné prispôsobenie.
Tvrdosť škrupiny lyžiarskych topánok inak flex, je odpor, ktorý kladie topánka pri naklonení tela dopredu. Závisí od hmotnosti, veku, úrovne tréningu alebo zručností lyžiara. Takzvané. flex index pomáha priradiť model lyžiarskej obuvi z hľadiska vlastností a účelu, ale nie je to univerzálny ukazovateľ. Nízka hodnota znamená lepšie pohodlie, väčšiu šírku a mäkkosť topánky a naopak – čím je flex index vyšší, tým je topánka tvrdšia, presnejšia a poskytuje dobrú oporu nohe. Treba mať na pamäti, že výrobcovia lyžiarskych topánok používajú na škrupinu svojich topánok rôzne zmesi, ktoré majú odlišné vlastnosti, preto by ste nemali porovnávať modely od viacerých značiek..
Na výučbu jazdy Pre začínajúceho lyžiara je dobrou voľbou flex 40-60, zatiaľ čo v prípade muža by sa táto hodnota mala pohybovať medzi 70-80. Stredne pokročilý Milovníci lyžovania si môžu vybrať flex od 60 do 70 (ženy) alebo 80-90 (muži). S rozsiahlymi skúsenosťami a pre profesionálov najlepšou možnosťou budú hodnoty nad 70 rokov (ženy)) i viac ako 90 (muži).
Dĺžka plášťa lyžiarskej topánky sa vzťahuje na celkovú dĺžku podrážky a je dôležitým parametrom pri montáži a nastavovaní lyžiarskeho viazania. Je potrebné zdôrazniť, že dĺžka podrážky lyžiarskych topánok nie je totožná s dĺžkou chodidla. Dĺžka podrážky sa meria v mm a výrobca ju uvádza na vnútornej strane topánok. Dôležité je, že tento parameter sa môže líšiť od značky k značke a dokonca aj v rámci modelov lyžiarskych topánok konkrétnej spoločnosti.
Ak máte neštandardné nohy alebo potrebujete model obuvi s prísne prispôsobenými parametrami, môžete využiť moderné riešenia, ktoré vám umožnia personalizácia lyžiarskych topánok, napr. tepelné tvarovanie škrupín alebo ohrev vložiek.
Technológia, ktorá umožňuje vytvoriť pevnú škrupinu, ktorá sa dokonale prispôsobí anatómii nohy lyžiara, čím sa dosiahne maximálny prenos energie a odozva. Toto riešenie prvýkrát navrhla značka Fischer pod názvom Vákuum. Škrupina a vnútorná topánka sa tlakovo formujú na nohu lyžiara v špeciálnom stroji, takže sa zohľadňujú všetky nedokonalosti chodidla, čo pomáha eliminovať nepríjemné pocity počas jazdy. Ďalšou metódou tepelného tvarovania škrupiny je Vlastná škrupina (Spoločnosť Salomon) alebo Pamäť Fit (značka Atomic).
Vložka alebo vnútorná topánka vo väčšine moderných modelov je tepelne tvarovateľná, čo znamená, že sa môže optimálne prispôsobiť nohe pri otepľovaní, čím lepšie vyplní topánku a zvýši pohodlie. Napr. systém intuition/custom fit zabezpečuje tvarovanie pri vyšších teplotách a tlaku na chodidlo a v topánkach so vstrekovaním sa používa špeciálna pena, ktorá sa uvoľňuje počas montáže.
Pri hľadaní vhodnej lyžiarskej obuvi musíte zohľadniť aj svoj štýl a úroveň lyžovania. Ak ste rekreačný lyžiar na úrovni začiatočníka, najlepšou voľbou budú modely s flexiou nižšou ako 90, ľahké a pohodlné. Ste stredne pokročilý alebo pokročilý lyžiar, ktorý uprednostňuje výkonnostné lyžovanie na upravených svahoch? Budete potrebovať tuhšie (dámska flexia 70-110, pánska 90-130) a užšie topánky so silne vyhnutým tvarom na presné pohyby. Na lyžovanie mimo zjazdoviek (napr. freeride) sa hodia modely so strednou šírkou (100-102 mm) a flexiou od 100 vyššie. Pri skialpinizme sa používa obuv, ktorá dobre drží členok pri zjazde a zároveň umožňuje voľnosť pohybu pri výstupe. Zvyčajne je obuv vybavená systémom walk/ski, ktorý umožňuje rýchlu zmenu použitia (z chôdze na jazdu). Lyžiarska obuv na skialpinizmus sa vyznačuje nízkou hmotnosťou a dobrou izoláciou.
Základnou chybou lyžiarov, a to nielen začiatočníkov, je lyžovanie v príliš veľkých topánkach, čo je okrem iného spôsobené zastaraným názorom, že by sme si mali vybrať topánky o dve čísla väčšie, aby sme si mohli obuť ďalší pár vlnených ponožiek. Pri dnešných technológiách a výrobných postupoch lyžiarskych topánok nemusíme nechávať takú veľkú rezervu – stačí 0,5 až 1 cm. Okrem toho je podrážka lyžiarskych topánok tuhá a neprehýba sa, čo automaticky znamená, že nepotrebujeme dodatočný priestor na pohyb prstov.
Veľkou chybou je aj to, že si lyžiarske topánky vyberáte sami bez toho, aby ste mali základné znalosti o typoch topánok, ich použití alebo najdôležitejších parametroch. Odporúča sa vyhľadať odbornú pomoc u výrobcu topánok alebo odborníkov, napr. Športový obchod Sportano, ktorí vďaka svojim skúsenostiam a znalostiam dokážu prispôsobiť model individuálnym parametrom, schopnostiam a štýlu jazdy.
Správne namontované lyžiarske topánky nie je len o pocite pohodlia pri každom pohybe na svahu alebo mimo neho, ale aj o bezpečnosti a spokojnosti. Pri jazde v zle padnúcej obuvi nebudete mať kontrolu nad svojím vybavením, vaše pohyby nebudú presné, vzniknú bolestivé odreniny (v najhoršom prípade zranenie alebo úraz) a neuvidíte pokrok.
V Sportano nájdete širokú ponuku lyžiarskych topánok s rôznymi šírkami, dĺžkami a tvrdosťou škrupiny, ktoré sú vhodné na rôzne druhy zjazdového alebo bežeckého lyžovania, ako aj na skialpinizmus. Vyberte si kvalitné a odolné lyžiarske topánky od popredných značiek: HEAD, Rossignol, Salomon, Atomic, Nordica alebo Dalbello. Vďaka moderným technológiám a inovatívnym riešeniam (napr. Vložka SensiFit™ uľahčenie obúvania, izolácia Stretch Thinsulate® poskytuje dodatočný tepelný komfort pre nohy alebo Systém FORM FIT, alebo tepelné tvarovanie vonkajšieho plášťa), môžete zdokonaliť svoje zručnosti, posunúť svoju jazdu na vyššiu úroveň alebo dosiahnuť rekordné výsledky.