Ako si vybrať boxerskú prilbu? Sprievodca pre začínajúcich boxerov a pretekárov bojových športov

Správne zvolená boxerská prilba je kľúčovým prvkom na zaistenie bezpečnosti a výkonu počas tréningu a zápasu. V tomto článku sa pozrieme na hlavné kritériá, na ktoré si treba dávať pozor pri hľadaní dokonalej boxerskej prilby, aby zabezpečila maximálnu ochranu a pohodlie počas každého tréningu alebo sparingu.  

Boxerská prilba – kedy je nevyhnutná?   

Boxerská prilba je nevyhnutnou súčasťou vybavenia mnohých športových disciplín, ktoré sú kombináciou bojových, strategických a vytrvalostných prvkov. Ochrana hlavy je nevyhnutná pre minimalizáciu rizika zranenia a pre zabezpečenie maximálnej bezpečnosti športovcov počas tréningu a súťaže. Pri ktorých športoch by sa nemalo zabúdať na boxerskú prilbu:  

• box – klasický šport, ktorý priťahuje skúsených bojovníkov aj začínajúcich nadšencov bojových športov. V boxe prilba chráni hlavu pred údermi päsťou, ktoré môžu byť nebezpečné pre jej tvárovú aj lebečnú časť. Boxerské prilby sú zvyčajne vybavené chráničmi čeľuste a chránia aj čelo, nos a čeľusť. Pre začínajúcich boxerských amatérov môže byť správnou voľbou boxerská prilba adidas Rookie. Najmodernejšia technológia peny I-Protech poskytuje vysokú úroveň bezpečnosti tým, že absorbuje a tlmí nárazy;  
• Muay Thai – thajský box charakterizovaný intenzívnymi technikami úderov rukami, lakťami, kolenami a nohami, si vyžaduje účinnú ochranu hlavy. Boxerské prilby používané v tejto disciplíne majú často špeciálne štíty v oblasti spánkov a krku, ktoré poskytujú komplexnú ochranu pred rôznymi údermi. Boxerská prilba Venum Elite má výstuž v oblasti uší a krku, ktorá zaručuje najvyššiu úroveň bezpečnosti počas dynamického tréningu aj sparingu; 
• kickbox – kombinácia pästných techník a kopov, pri ktorej je mimoriadne dôležitá ochrana tváre a hlavy. Boxerské prilby používané v kickboxe majú častokrát aj výstuže v oblasti spánkov a štít na krku, čo zabezpečuje vysoký stupeň ochrany. V kickboxe sa používajú vysoké kopy, preto sa musí dbať aj na ochranu hornej časti hlavy. V modeli EVERLAST 1910 PRO je chránič čela vybavený systémom šnúrok a umožňuje úplné nastavenie, čím sa prispôsobí akejkoľvek veľkosti hlavy bez toho, aby ovplyvnil úroveň poskytovanej ochrany. Okrem toho ľahká pena v tejto prilbe poskytuje dokonalú rovnováhu medzi ochranou a pohyblivosťou;     
• MMA (zmiešané bojové umenia) – v MMA bojovníci používajú rôzne bojové techniky, napríklad box, zápasenie, škrtenie a páky. V tejto disciplíne majú boxerské prilby ochrannú úlohu pri úderoch päsťou a lakťom. Vzhľadom na charakter MMA boxerské prilby by mali byť ľahšie a mali by poskytovať voľnosť počas boja na zemi a v dynamickom stoji. Boxerská prilba Everlast 4022 má vzadu široký a praktický suchý zips, takže zabezpečuje optimálne prispôsobenie tvaru hlavy. Jej tesné priliehanie a dobré držanie na jednom mieste, zvyšuje bezpečnosť a ochranu. Boxerské prilby EVERLAST využívajú inovatívnu technológiu EVERFRESH™, ktorá zabezpečuje dostatočné vetranie a zabraňuje vzniku zápachu. 

Všetky tieto športy majú jedno spoločné – riziko poranenia hlavy. Boxerská prilba poskytuje ochranu pred možnými zraneniami, ktoré môžu vzniknúť pri nárazoch počas zápasu. Rozdiely medzi jednotlivými disciplínami ovplyvňujú konštrukciu prilieb tak, aby každá z nich poskytovala optimálnu ochranu a zohľadňovala charakteristické techniky a riziká pre športovcov.     

Čomu venovať pozornosť pri výbere boxerskej prilby?   

Pri výbere boxerskej prilby sa oplatí zamerať na niekoľko kľúčových aspektov, ktoré sú dôležité pre ochranu a pohodlie počas tréningu a zápasov. Existuje niekoľko typov konštrukcií prilieb, ktoré ponúkajú rôznu úroveň ochrany a viditeľnosti, čo vám umožní výber prispôsobiť vašim individuálnym preferenciám a potrebám. 

Boxerské prilby s ochranou nosa   

Prilby s ochranou nosa sú určené pre ľudí, ktorí v minulosti utrpeli zranenie tejto časti tváre alebo sa obávajú rizík spojených s nárazmi do spomínanej oblasti. Vďaka plnej konštrukcii tieto typy boxerských prilieb účinne minimalizujú riziko zranenia a zároveň poskytujú široké zorné pole. Toto je nevyhnutné, aby sa boxer mohol počas zápasu sústrediť na svojho súpera a zároveň mal istotu, že prilba minimalizuje riziko bolestivých úderov.   

Boxerská prilba Everlast Elite Lea Headgear je vyrobená z hustej vrstvenej peny, ktorá je zakončená pevnou a odolnou syntetickou kožou, čo poskytuje maximálnu a účinnú ochranu aj proti silným úderom. Konštrukcia prilby je navrhnutá tak, aby chránila uši bojovníka, a zároveň neovplyvňovala jeho sluch.    

Sparingové prilby  

 Sparingové prilby sa vyznačujú vysokou odolnosťou a najvyššou úrovňou ochrany. Vďaka ochrane brady, líc a remienku pod bradou sú tieto modely ideálnym riešením pre športovcov, ktorí kladú dôraz na maximálnu bezpečnosť počas tréningov a zápasov. Tí, ktorí hľadajú ešte vyššiu ochranu, si môžu vybrať ťažší a masívnejší variant, v ktorom je tvár prakticky skrytá vo vnútri prilby. Ide o mimoriadne robustnú ochranu, ktorá dáva športovcom istotu, že ich tvár a citlivé časti hlavy nebudú vystavené zraneniam.   

Model LEONE 1947 Full Cover má dodatočnú ochranu brady, ktorá účinne chráni pred silnými údermi a hákmi. Vysoko kvalitná ekologická koža zaručuje dlhodobé pohodlie pri používaní. Ak hľadáte prilbu z prírodnej kože, oplatí sa vybrať si model EV4820 od renomovanej značky Everlast. Použitý zadný systém zapínania na suchý zips v nej umožňuje pevné uchopenie, čo výrazne uľahčuje nasadzovanie a snímanie prilby. Podbradný remienok s prackou pre zmenu umožňuje nastaviť a bezpečne prispôsobiť lícnicu. Prilba je navrhnutá tak, aby poskytovala čo najväčšiu ochranu s čo najširším zorným poľom.  

Turnajové prilby   

Vyznačujú sa vynikajúcou viditeľnosťou, ktorá športovcom umožňuje voľne sledovať súpera a robiť rýchle rozhodnutia počas zápasu. Treba však poznamenať, že vysoká viditeľnosť sa dosahuje na úkor ochrany, keďže tvár zostáva úplne odkrytá. Pri výbere turnajovej prilby je preto dôležité, aby si bojovník uvedomoval riziká, ktoré vyplývajú z toho, že nie je plne chránený, a mal dostatočnú schopnosť vyhýbať sa úderom.   

Boxerská prilba adidas Speed Pro vyrobená zo syntetickej kože Amara Coldwave zaručuje dokonalé prispôsobenie a počas tréningu či duelu ostáva na svojom mieste. Premyslený dizajn prilby zaisťuje veľké zorné pole. 

Boxerské prilby s mriežkou alebo maskou 

Okrem klasických sparingových a turnajových prilieb si môžete vybrať aj boxerské prilby vybavené termoplastickými maskami alebo kovovou mriežkou. Tieto alternatívne modely sa stávajú čoraz obľúbenejšími vďaka svojej schopnosti poskytnúť účinnejšiu ochranu proti priamym úderom. Príkladom je boxerská prilba LEONE 1947 Fighter, ktorá má kovovú sieťovanú štruktúru. Dá sa kedykoľvek odňať, a preto je to univerzálna prilba so všestranným využitím – dobre poslúži pri intenzívnom sparingu, ako aj pri každodennom tréningu. 

Aké ďalšie parametre sú dôležité pri výbere boxerskej prilby?   

Pri výbere boxerskej prilby je potrebné venovať pozornosť prvkom, ako:  

• vonkajší materiál – boxerské prilby sú k dispozícii z rôznych materiálov, ako sú textílie, prírodná koža alebo syntetická koža. Prírodná koža má vysokú kvalitu, odolnosť a estetiku, ale môže byť drahšia. Syntetické ekvivalenty sa zvyčajne ľahšie udržiavajú;  
• výstelka – vnútro prilby je kľúčové pre absorbovanie energie nárazu a ochranu hlavy. Je dôležité, aby bola výplň dostatočne hustá, aby účinne absorbovala silu nárazu a zároveň garantovala pohodlné nosenie. Pena EVA, ktorá sa bežne používa v prilbách Everlast alebo LEONE, a pena I-Protech používaná v prilbách adidas sú príkladmi materiálov s vynikajúcimi vlastnosťami absorpcie nárazov;  
• konštrukcia a prispôsobenie – pri výbere prilby dbajte na to, aby dobre sedela na hlave a neobmedzovala pohyb. Venujte pozornosť použitým zapínaniam a suchým zipsom. Systémy zapínania na suchý zips na zadnej alebo hornej časti hlavy sú obľúbené pre ich jednoduché nastavenie a prispôsobenie rôznym veľkostiam hlavy. Uistite sa, že prilba má systém zapínania, ktorý zabezpečí stabilitu počas tréningu alebo boja. To je dôležité najmä počas dynamického sparingu v kickboxe, thajskom boxe a MMA.   

Ako si vybrať veľkosť boxerskej prilby?   

Správna veľkosť boxerskej prilby je kľúčom k zaisteniu maximálnej ochrany počas tréningu a zápasov. Nesprávna veľkosť môže ovplyvniť účinnosť a pohodlie prilby. Tu sú kroky, ktoré treba zvážiť pri výbere správnej veľkosti boxerskej prilby:  

1. Zmerajte si obvod hlavy  

Pomocou krajčírskeho metra alebo meracieho pásika si starostlivo zmerajte obvod hlavy vo výške čela, približne centimeter nad obočím a ušami. Uistite sa, že meter sedí voľne a netlačí na pokožku.  

2. Skontrolujte tabuľku veľkostí na stránke výrobku  

V internetovom obchode Sportano.sk si môžete skontrolovať tabuľku veľkostí výrobkov, ktorá obsahuje odporúčania veľkosti na základe nameraných rozmerov hlavy. Porovnajte svoje miery s tabuľkou a nájdite správnu veľkosť.   

3. Vyskúšajte si prilbu    

Pri skúšaní boxerskej prilby venujte pozornosť tomu, či vám rovnomerne sedí na hlave a prílišne netlačí. Nezabudnite, že prilba bude o niečo viac priliehať, keď je remienok pod bradou upevnený. Vykonajte niekoľko základných pohybov, ako je zaklonenie hlavy, pokývanie a predstieranie úderov. Uistite sa, že prilba zostáva na svojom mieste a neobmedzuje vašu pohyblivosť. 

4. Poraďte sa so zamestnancami Sportano.sk  

Ak si nie ste istí, ako si vybrať správnu veľkosť boxerskej prilby, využite podporu od nášho tímu poradcov. Spoločne vyberiete správny model, ktorý bude na vašej hlave dobre sedieť a vyhovie vašim individuálnym tréningovým potrebám.   

Nezabudnite, že výber správnej veľkosti boxerskej prilby je nevyhnutný pre bezpečnosť počas tréningu a zápasov. Starostlivý výber veľkosti vám umožní mať zaručenú si ochranu a pohodlie bez ohľadu na intenzitu tréningu. 

Je potrebné mať boxerskú prilbu pri každom tréningu?    

Boxerské prilby sú dôležitou súčasťou tréningového vybavenia, ktorá ovplyvňuje bezpečnosť a dlhodobý rozvoj športovca. Ich používanie sa odporúča pri tréningu a sparingu, hoci s určitými rozdielmi vzhľadom na intenzitu a účel aktivity. Počas tréningu, pri ktorom sa zameriavate na zlepšenie techniky, sily a kondície, poskytuje boxerská prilba dodatočnú ochranu hlavy pred náhodnými údermi. Je to dôležité najmä pre začínajúcich boxerov, kedy sa minimalizuje riziko zranenia hlavy a zvýši istota pri vykonávaní rôznych cvičení.  

Niektorí odborníci však tvrdia, že príliš časté nosenie prilby počas tréningu môže negatívne ovplyvniť rozvoj určitých aspektov boxerských zručností. Bezpečné podmienky môžu viesť k akémusi falošnému pocitu sebadôvery, ktorý môže ovplyvniť tempo a intenzitu tréningu. Športovci môžu o niečo viac riskovať v situáciách, v ktorých by za normálnych okolností boli opatrní, pretože vedia, že sú chránení prilbou.  

V konečnom dôsledku by sa rozhodnutie, či nosiť boxerskú prilbu počas tréningu alebo len počas sparingu, malo prijať v kontexte individuálnych tréningových potrieb a cieľov. Odporúča sa spolupracovať so skúseným trénerom, ktorý bude schopný prispôsobiť prístup konkrétnym zručnostiam športovca, jeho úrovni zdatnosti a pohodliu, pričom sa bude snažiť zabezpečiť optimálnu ochranu a efektivitu tréningu.